အနက္ေရာင္ရွိတဲ့ အာဖရိိက မမ္ဗာေႁမြဆိပ္မွ နာက်င္ကုိက္ခဲမႈကုိသက္သာေစတဲ့ ေဆးအျဖစ္ ထုတ္ယူအသုံးျပဳႏုိင္

အာဖရိကတုိက္အတြင္းရွိ လူကုိေသေစႏိုင္တဲ့ အနက္ေရာင္ မမ္ဗာေႁမြဆိပ္မွ ဇီဝဓာတုျဒပ္ေပါင္းတစ္မ်ိဳးကုိၾကြက္မ်ားနဲ႔ စမ္းသပ္ခဲ့ရာမွာ ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳး မျဖစ္ေစဘဲ နာက်င္မႈေဝဒနာကုိ သက္သာေစေၾကာင္း  ေတြ႕ရွိရတဲ့အတြက္ လူတုိ႔တြင္ အသံုးျပဳလုိ႔ရႏိုင္မယ္လုိ႔ ေမွ်ာ္လင့္ထားေၾကာင္း သိပၸံပညာရွင္မ်ားရဲ႕ ေျပာၾကားခ်က္ကုိ ေအာက္တုိဘာလ ၄ ရက္ ၾကာသာပေတးေန႔က ဘန္ေကာက္ပုိ႔စ္ သတင္းမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ေအာက္တုိဘာလ ၃ ရက္ ဗုဒၶဟူးေန႔ထုတ္ ဂ်ာနယ္ေနးခ်ားမွာ ျပင္သစ္သုေတသန ပညာရွင္မ်ားရဲ႕ ေရးသားေဖာ္ျပခ်က္အရ အနက္ေရာင္မမ္ဗာေႁမြရဲ႕ အဆိပ္မွ ထုတ္ယူရရွိတဲ့ ဘိန္း ကဲ့သုိ႔ေသာ မူးေမ့ေစတဲ့ ဇီဝဓာတုျဒပ္ေပါင္းဟာ နာက်င္ကုိက္ခဲမႈကုိ သက္သာေစတဲ့ ေမာ္ဖင္း (Moephine) ေဆးထက္ ပုိမုိေကာင္းမြန္တဲ့ ေဆးဝါးျဖစ္လာႏုိင္ဖြယ္ ရွိတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ လူတုိ႔အတြက္ အသုံးျပဳေနတဲ့ ေမာ္ဖင္းနဲ႔ ဘိန္းအႏြယ္ဝင္ နာက်င္ကုိက္ခဲမႈ သက္သာေစတဲ့ ေဆးဝါးမ်ားဟာ တခါတရံမွာ အသက္႐ွဴခက္ခဲမႈ ဒါမွမဟုတ္ ေအာ့အန္မႈအစရွိတဲ့ ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးေတြကုိ ျဖစ္ေပၚေစႏုိင္တယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ အခုေတြ႕ရွိခဲ့တဲ့ မမ္ဗာေႁမြဆိပ္က ထုတ္လုပ္ရရွိတဲ့ နာက်င္ကုိက္ခဲမႈ သက္သာေစတဲ့ ေဆးဝါးက ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳး မျဖစ္ေပၚေစႏုိင္ေၾကာင္း ျပင္သစ္ သုေတသနပညာရွင္ စာေရးဆရာ အန္းဘာေရာ္န္က ေအအက္ဖ္ပီ သတင္းဌာနကုိ ေျပာၾကားခဲ့တယ္လုိ႔ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။        

Source : http://www.yatanarpon.com.mm

အျပည့္အစံုသို႔ »

Posted in: က်န္းမာေရးသတင္း

ခရမ္းခ်ဥ္သီးက ေလသင္တုန္းျဖတ္မည့္ အႏၲရာယ္ကုိ ေလ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္

ခရမ္းခ်ဥ္သီး စားသုံးျခင္းက ေလသင္တုန္းျဖတ္မည့္ အႏၲရာယ္္ကုိ  ထူးထူးျခားျခား ေလ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္တဲ့အျပင္ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္ႏွင့္ သီးႏွံမ်ားက စြမ္းေဆာင္ေပးတဲ့ အစာေခ်ဖ်က္ႏိုင္စြမ္း ပမာဏထက္လည္း ပုိမုိ လုပ္ေဆာင္ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိတယ္လုိ႔ ေအာက္တုိဘာလ ၈ ရက္ တနလၤာေန႔မွာ ထုတ္ျပန္လုိက္တဲ့ သုေတသန စာတမ္းတစ္ေစာင္အရ သိရွိရေၾကာင္း ဘန္ေကာက္ပုိ႔စ္ သတင္းက ေဖၚျပထားပါတယ္။

ခရမ္းခ်ဥ္သီးထဲမွာ အဓိကေတြ႕ရွိရတဲ့ အခ်က္က ဓာတ္တုိးမႈကုိ ဆန္႔က်င္တဲ့ အေရာင္ျခယ္ ဓာတ္ပစၥည္းမ်ား ျဖစ္တယ္လုိ႔ ႏူ႐ိုေလာ္ဂ်ီဂ်ာနယ္မွာ ေဖၚျပထားပါတယ္။ သက္လတ္အရြယ္ အမ်ိဳးသား ၁၀၀၀ ေက်ာ္ကုိ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ ၁၂ ႏွစ္တာ ကာလခန္႔ ေစာင့္ၾကည့္ ေလ့လာခဲ့ရာမွာ ၎တုိ႔ရဲ႕ ေသြးအတြင္း ခရမမ္းခ်ဥ္သီးထဲမွာ ပါဝင္တဲ့ ဓာတ္တုိးမႈကုိ ဆန္႔က်င္တဲ့ အနီေရာင္ျခယ္ ဓာတ္ပစၥည္းမ်ား ျမင့္မားစြာ ပါဝင္ေနသူေတြဟာ ေလသင္တုန္းျဖတ္မယ့္္ အႏၲရာယ္္ကုိ ၅၅ ရာခုိင္ႏႈန္း ေလ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္တာကုိ သုေတသနျပဳခ်က္အရ သိရွိရတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ ေသြးခဲမႈေၾကာင့္ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ ပိတ္ဆုိ႔ရာက ျဖစ္ေပၚတဲ့ ေလသင္တုန္း ျဖတ္ျခင္းအေပၚမွာ ေသြးအတြင္းရွိ ဓာတ္တုိးမႈကုိ ဆန္႔က်င္တဲ့ အနီေရာင္ျခယ္ေပးတဲ့ ဓာတ္ပါဝင္မႈအဆင့္နဲ႔ ေလသင္တုန္း ျဖတ္ျခင္းတုိ႔အၾကား ဆက္ႏြယ္မႈရွိတယ္လုိ႔ သုေတသန ေတြ႕ရွိခ်က္ ဆုိထားပါတယ္။

Source : http://www.yatanarpon.com.mm/

အျပည့္အစံုသို႔ »

Posted in: က်န္းမာေရးသတင္း

ေျခစစ္ပဲြမွရေသာ ျမန္မာအသင္းအတြက္ သင္ခန္းစာမ်ား

ျမန္မာ့လက္ေရြးစင္ ေဘာလံုးအသင္းမွာ ဆူဇူကီးဖလား ေျခစစ္ပြဲတြင္ ႐ႈံးပဲြမရွိဘဲ အုပ္စုဗိုလ္ျဖင့္  ေျခစစ္ ပဲြ ေအာင္ခဲ့သည္။ ေလးပဲြကစားရာတြင္ သံုးပဲြႏိုင္ တစ္ပဲြသေရျဖင့္  ရလဒ္ေကာင္းခဲ့ေသာ္လည္း ထိုေျခစစ္ပဲြမွ ျမန္မာအသင္းအတြက္ သင္ခန္းစာမ်ားလည္း ရခဲ့သည္။ ထိုသင္ခန္းစာမ်ားကို အခ်ိန္မီ ေျဖရွင္းႏိုင္ပါက ေဒသတြင္း  အဓိကၿပိဳင္ဘက္မ်ားႏွင့္ ယွဥ္ရမည့္ ဆူဇူကီးဖလား ေနာက္ဆံုးအဆင့္တြင္ အေျခအေနေကာင္းမည္ ျဖစ္သည္။ ေျခစစ္ပဲြအဆင့္တြင္ ေဒသတြင္း အဆင့္နိမ့္သည့္ အသင္းမ်ားႏွင့္ ယွဥ္ၿပိဳင္ခဲ့ရေသာ္လည္း လက္ရွိ ျမန္မာအသင္းတြင္ ေျခစြမ္း၊ ကၽြမ္းက်င္မႈႏွင့္  စိတ္လႈပ္ရွားဖြယ္ ကစားကြက္မရွိဘဲ ယခင္ကထက္ အနည္းငယ္ တုိးတက္လာသည့္ ႀကံ႕ခိုင္မႈအားကိုသာ အဓိက အားျပဳ ကစားသြားျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း အားကစား ေလ့လာသူမ်ားႏွင့္ ပရိသတ္မ်ားက ေျပာသည္။ ၿပိဳင္ပဲြတစ္ခုအတြက္ အသင္း၏ စုစည္းေလ့က်င့္ခ်ိန္ နည္းပါးမႈက အခက္အခဲျဖစ္ေၾကာင္း ျမန္မာအသင္း နည္းျပ ပတ္ေဆာင္ဟြာ ဆိုခဲ့သည့္အတုိင္း    လာမည့္ ႏုိင္ငံတကာ ၿပိဳင္ပဲြမ်ား အတြက္ ျမန္ မာႏုိင္ငံ ေဘာလံုးအဖဲြ႕ခ်ဳပ္၏ သတိျပဳရမည့္အခ်က္ ျဖစ္သည္။ ေျခစစ္ပဲြ ၿပီးဆံုးခ်ိန္တြင္ ျပည္တြင္း ႐ႈံးထြက္ဖလား ၿပိဳင္ပဲြရွိေနၿပီး အဆိုပါၿပိဳင္ပဲြ ၿပီးဆံုးမွသာ လက္ေရြးစင္အသင္းကို ျပန္လည္ စခန္းသြင္း ေလ့က်င့္မႈ ျပဳရမည္ ျဖစ္သည့္အတြက္ ပတ္ေဆာင္ဟြာအတြက္ ေခါင္းခဲရဦးမည္သာ ျဖစ္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္  ျမန္မာအသင္းနည္းျပ အေနျဖင့္လည္း ရရွိသည့္ အခ်ိန္ကာလတိုအတြင္း၌ အသင္းလုိက္ စုစည္းမႈ၊ ႀကံ႕ခိုင္မႈအပိုင္း၊ နည္းဗ်ဴဟာ ပိုင္းေလာက္သာ ေလ့က်င့္ျပင္ ဆင္သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ေျခစစ္ပဲြမ်ား အၿပီးတြင္ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ေျခစစ္ပဲြတြင္ ဒဏ္ရာ အေျခအေနေၾကာင့္  အဓိကတိုက္စစ္မွဴးမ်ားျဖစ္သည့္ ေက်ာ္ကိုကို ႏွင့္ ရန္ပုိင္တို႔ မပါဝင္ႏိုင္ခ်ိန္တြင္ နည္းျပအေနျဖင့္  ကြင္းလယ္က စားသမားမ်ားကို အားကိုးကာ ေတာင္ပံႏွစ္ဖက္မွ အဓိက တိုက္စစ္ဆင္ကာ  ဂိုးရရွိရန္ ႀကိဳးစားသြားခဲ့သည္။

"လက္ရွိ ျမန္မာအသင္းမွာ ဘယ္သူက ဂိုးသြင္းႏိုင္မလဲဆိုတာ အားနည္းပါတယ္။ နည္းျပႀကီး အေနနဲ႔ ေတာင္ပံကေန ဂိုးရရွိဖို႔ လုပ္တယ္ဆုိေပမယ့္ ပိုၿပီးလ်င္ျမန္တဲ့ အသင္းနဲ႔ ေတြ႕ဆံုရင္  အဆင္ေျပႏိုင္ပါ့မလားေပါ့။ လက္ရွိအေနအထားမွာလည္း ကြင္းလယ္နဲ႔ တိုက္စစ္ပိုင္း ခ်ိတ္ဆက္မႈက အားနည္းေနပါတယ္" ဟု ျမန္မာႏုိင္ငံ ေဘာလံုးအဖဲြ႕ခ်ဳပ္ နည္းစနစ္ဒါ႐ိုက္တာ ဦးဝင္းသူမိုးက ေျပာသည္။ ပတ္ေဆာင္ဟြာ အေနျဖင့္ ျမန္မာယူ-၂၂  အသင္းကို ကိုင္တြယ္စဥ္ကပင္  ၄း၂း၃း၁ ကစားကြက္ကိုသာ အသံုးျပဳခဲ့ၿပီး လက္ေရြးစင္ အသင္းကို ဆက္လက္ ကိုင္တြယ္ခ်ိန္တြင္လည္း အဆုိပါ ကစားကြက္ျဖင့္သာ ဆက္လက္ အသံုးျပဳခဲ့သည္။  “ဒီကစားကြက္ပုံစံက ဂိုးရနည္းႏိုင္တယ္။ အလယ္တန္း အားျပဳကစားတဲ့ပံုစံေပါ့။ အေထာင္ တိုက္စစ္မွဴး ေကာင္းေကာင္းရွိရင္ အဆင္ေျပႏိုင္တယ္။ ေနာက္ အလယ္တန္း ကစားသမားေတြရဲ႕ ကၽြမ္းက်င္မႈအပိုင္း အမ်ားႀကီး လုိအပ္ပါတယ္။  လက္ရွိကစားသမားေတြရဲ႕ အေနအထားအရ မရပါဘူး။ လက္ရွိ ျမန္မာအသင္းမွာ  တစ္ဦးခ်င္း ကၽြမ္းက်င္ၿပီး ထူးခၽြန္တဲ့ တိုက္စစ္မွဴး ရွိမေနဘူး။ ေျခစစ္ပဲြစဥ္ေတြမွာ ကိုယ့္ထက္ ပါဝါအားနည္းတဲ့ အသင္းနဲ႔ ေတြ႕ရင္ အဆင္ေျပႏိုင္ေပမယ့္ ပိုအားေကာင္းတဲ့ အသင္းေတြနဲ႔ဆုိ မလြယ္ပါဘူး။ လာအိုလုိ ေဘာလံုးကိုင္ကစားတတ္တဲ့ အသင္းနဲ႔ေတာင္မွ သိသာပါတယ္” ဟု အားကစား ေလ့လာသူတစ္ဦးက သံုးသပ္သည္။

ျမန္မာကစားသမားမ်ားႏွင့္ ရင္းႏွီးသည့္ ၄း၄း၂ ကစားကြက္မ်ဳိးကို နည္းျပအေနျဖင့္ ေျပာင္းလဲရန္ သင့္ေတာ္ႏိုင္ေၾကာင္း ဦးဝင္းသူမိုးက အႀကံျပဳခ့ဲၿပီး ပတ္ေဆာင္ဟြာ အေနျဖင့္      ရွိသည့္ ကစားသမားမ်ားေပၚ မူတည္ကာ ခ်ိန္ဆေနရသည့္အတြက္ ကစားကြက္ အေနအထား ေျပာင္းလဲ၊ မေျပာင္းလဲကိုမူ ေျဖၾကားျခင္း မရွိခဲ့ေပ။  ျမန္မာအသင္း ေနာက္တန္း အေနအထား မွာ ေျခစစ္ပဲြစဥ္တစ္ေလွ်ာက္တြင္ ေပးဂိုးတစ္ဂိုးသာ ရရွိခဲ့ေသာ္လည္း ေဒသတြင္း အားနည္းသည့္ ကစားသမားမ်ားကိုပင္ ခက္ခဲစြာ ထိန္းသိမ္းခဲ့ရသည္။ ပတ္ေဆာင္ဟြာကိုယ္တိုင္ အားအနည္းဆံုးေနရာဟု ဝန္ခံထား သည့္  ျမန္မာေနာက္တန္း အေနျဖင့္ အုပ္စုအဆင့္တြင္ ေတြ႕ဆံုရမည့္ ထိုင္း၊ ဗီယက္နမ္ တုိက္စစ္မွဴးမ်ားကို မည္ကဲ့သို႔  ထိန္းသိမ္းမလဲဆိုသည့္ ပုစၧာမွာ အေရးႀကီးသည္။ လက္ေရြးစင္ ကစားသမားမ်ား အေနျဖင့္ ၎၏ အေျခခံ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားကိုပင္ လုိက္လုပ္ႏိုင္ရန္ အားနည္းခ်က္မ်ား ရွိသည္ဟု ဝန္ခံထားေသာ ပတ္ေဆာင္ဟြာ၏ ျမန္မာအသင္း အေနျဖင့္ တစ္ပဲြခ်င္း နည္းဗ်ဴဟာပိုင္းသာ အားကိုးရဖြယ္ရွိေနၿပီး လာမည့္ပဲြစဥ္မ်ားတြင္ နည္းျပ၏ အရည္အခ်င္းကို ေစာင့္ၾကည့္ရမည္ ျဖစ္သည္။ ပတ္ေဆာင္ဟြာ အေနျဖင့္လည္း ရရွိသည့္ အခ်ိန္အနည္းငယ္အတြင္း အေကာင္းဆံုး လုပ္ေဆာင္သြားမည္ဟု နည္းျပတစ္ဦး၏ ဝတၱရားအတိုင္း ေျပာၾကားခဲ့ေသာ္ လည္း ၿပိဳင္ဘက္အသင္းမ်ား၏ အေျခအေနအေၾကာင္းအရာမ်ားကို မသိရွိရျခင္းက အခက္အခဲရွိေနေၾကာင္း ဆိုသည္။ ေျခစစ္ပဲြစဥ္မ်ားတြင္လည္း  ၿပိဳင္ဘက္ မည္သည့္ အသင္းအေၾကာင္းကိုမွ  မသိရွိရေၾကာင္းႏွင့္  ဆက္လက္ရင္ဆိုင္ရမည့္  ၿပိဳင္ဘက္ အသင္းမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ အခ်က္အလက္မ်ား သိရွိလုိေၾကာင္း ဆုိထားသျဖင့္ တာဝန္ရွိသူမ်ား အေနျဖင့္ ျဖည့္ဆည္းေပးႏုိင္ရန္ ေမွ်ာ္လင့္ရသည္။ 

ျမန္မာအသင္းသည္ ဆူဇူကီးဖလား ေျခစစ္ပဲြတြင္ အုပ္စုပထမ ေနရာမွ ေအာင္ျမင္ခဲ့ေသာေၾကာင့္ ထိုင္း၊ ဗီယက္နမ္၊ ဖိလစ္ပိုင္ အသင္းမ်ား ပါဝင္သည့္ အုပ္စု (က) တြင္ သြားေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္ရမည္ ျဖစ္သည္။ ေျခစစ္ပဲြ ေနာက္ဆံုးပဲြစဥ္ျဖစ္သည့္ ျမန္မာ-လာအုိ ပဲြစဥ္တြင္ ထိုင္းအသင္းနည္းျပက သုဝဏၰကြင္း အတြင္းသို႔ လာေရာက္ၾကည့္႐ႈခဲ့သည္။ ကစားသမားအခ်ဳိ႕၏ ဒဏ္ရာရရွိမႈ အေျခအေန၊ အသင္းလုိက္ စုစည္းခ်ိန္ အားနည္းမႈ၊ ကၽြမ္းက်င္မႈ အားနည္းခ်က္မ်ားက ဆူဇူကီးဖလား ဝင္မည့္ ျမန္မာ အသင္းအတြက္  ဖိအားမ်ား ျဖစ္ေပၚလ်က္ရွိၿပီး အသင္းလုိက္ စိတ္ဓာတ္၊ ကစားသမား ႀကံ႕ခိုင္မႈအားႏွင့္ နည္းျပဆရာ၏ တစ္ပဲြခ်င္း နည္းဗ်ဴဟာပိုင္းမ်ားကသာ လာမည့္ ပဲြစဥ္ရလဒ္မ်ားအတြက္ အဆံုးအျဖတ္ ျဖစ္လာေတာ့ မည္ျဖစ္ေၾကာင္း ေလ့လာသူမ်ားက သံုးသပ္သည္။ ၂၀၁၂ ဆူဇူကီးဖလား ေနာက္ဆံုးအဆင့္ ပဲြစဥ္မ်ားကို လာမည့္ ႏိုဝင္ဘာ ၂၄ ရက္မွ ဒီဇင္ဘာ ၂၂ ရက္အထိ ထုိင္းႏိုင္ငံႏွင့္ မေလးရွား ႏိုင္ငံမ်ားက လက္ခံက်င္းပသြားမည္ ျဖစ္သည္။ ေျခစစ္ပဲြမွ အုပ္စု ဒုတိယ ရရွိခဲ့သည့္ လာအိုအသင္းသည္ မေလးရွား၊ အင္ဒိုနီးရွား၊ စင္ကာပူအသင္းမ်ား  ပါဝင္သည့္ အုပ္စု (ခ) တြင္ ယွဥ္ၿပိဳင္ရမည္ ျဖစ္သည္။

Source : http://news.yatanarpon.com.mm/news/review-69831

အျပည့္အစံုသို႔ »

Posted in: ျပည္တြင္းအားကစားသတင္း

ျမန္မာႏုိင္ငံအတြင္း ျမႇဳပ္ႏွံထားခဲ့တဲ့ ဒုတိယ ကမ႓ာစစ္အတြင္းက ေလယာဥ္မ်ားကုိ ျပန္လည္ထူးေဖၚမည္ဟုဆုိ

ေအာက္တိုဘာလ ၁၆ ရက္ေန႔က ေနျပည္ေတာ္မွာရွိတဲ့ ရိြဳင္ရယ္ကုမုျဒာ ဟိုတယ္မွာ  ေလေၾကာင္း ပို႔ေဆာင္ေရး ၫႊန္ၾကား မႈဦးစီးဌာန၊ ေရႊေတာင္ေပၚ ကုမၸဏီလီမိတက္နဲ႔ ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံ DJC ကုမၸဏီမွ Mr.David J Cundall တို႔ဟာ ဒုတိယ ကမ႓ာစစ္အတြင္း ျမန္မာႏိုင္ငံ မွာ ျမႇဳပ္ႏွံထား ခဲ့တဲ့ ေလယာဥ္မ်ား ေလယာဥ္နဲ႔ ဆက္စပ္တဲ့ ပစၥည္းကိရိယာ တန္ဆာပလာ မ်ား ျပန္လည္တူးေဖာ္ ၿပီး ျပဳျပင္တပ္ဆင္ျခင္းဆိုင္ရာ သေဘာတူစာခ်ဳပ္အား လက္မွတ္ ေရးထိုးခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒုတိယကမ႓ာစစ္ ကာလျဖစ္တဲ့ ၁၉၃၅ မွ ၁၉၄၅ အတြင္းမွာ မဟာမိတ္ တပ္ဖဲြ႕မ်ားဟာ ျမန္မာႏိုင္ငံ ကေန ျပန္လည္ဆုတ္ခြာစဥ္က Spitfire အမ်ဳိးအစား ေလယာဥ္အစီး ၆၀ နဲ႔ ေလယာဥ္ ဆက္စပ္ပစၥည္းေတြကုိ ျမန္မာႏုိင္ငံအတြင္းက ျမစ္ႀကီးနား၊ မဂၤလာဒုံ၊ မိတၳီလာၿမိဳ႕တုိ႔မွာ ျမႇဳပ္ႏွံခဲ့တာျဖစ္ၿပီး အဆုိပါ ေလယာဥ္မ်ားနဲ႔ ဆက္စပ္ပစၥည္းမ်ားကုိ ျပန္လည္တူးေဖၚမွာ ျဖစ္တယ္လုိ႔ ဆုိပါ တယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ဒုတိယကမ႓ာစစ္ အတြင္းက ျမႇဳပ္ႏွံခဲ့တဲ့ ေလယာဥ္မ်ားအနက္ ျမစ္ႀကီးနားေဒသမွာ ၁၈ စီး၊ မဂၤလာဒံု နယ္ေျမမွာ ၃၆ စီး၊ မိတၳီလာ နယ္ေျမ (သဲေတာ) မွာ ေျခာက္စီး ေလယာဥ္စုစုေပါင္း ၆၀ စီးအား ရွာေဖြေတြ႕ရွိမယ္လုိ႔ ယံုၾကည္တာေၾကာင့့္ အေမရိကန္ ႏိုင္ငံက (TSI) နဲ႔ ျမန္မာႏိုင္ငံက ေရႊေတာင္ေပၚ ကုမၸဏီတို႔ ပူးေပါင္းၿပီး နစ္ျမဳပ္ေနတဲ့ ေလယာဥ္မ်ားကုိ ျပန္လည္တူးေဖာ္ ရွာေဖြခြင့္ ျပဳဖုိ႔အတြက္ ျပည္ေထာင္စု အစိုးရ အဖဲြ႕႐ံုးကေနတစ္ဆင့္ အဆိုျပဳ တင္ျပခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း၊ အဲဒီေလယာဥ္မ်ားနဲ႔ ဆက္စပ္ ပစၥည္းေတြကုိ ရွာေဖြတူးေဖာ္ရန္အတြက္္ သေဘာတူ စာခ်ဳပ္ ခ်ဳပ္ဆိုရာမွာ လုပ္ငန္းေဆာင္ရြက္မႈ ကာလ ၂ ႏွစ္ သတ္မွတ္ေဆာင္ရြက္ရန္ သတ္မႇတ္ထားၿပီး၊ ပိုင္ဆိုင္မႈ ခဲြေဝျခင္း အခ်ဳိးအေနနဲ႔ ျမန္မာႏိုင္ငံ အစိုးရမွ ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္း၊ ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံ DJC ကုမၸဏီမွ ၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္းနဲ႔ ေရႊေတာင္ေပၚ ကုမၸဏီက ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ခဲြေဝယူရန္ သေဘာတူ ထားတယ္လုိ႔ေျပာပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေလယာဥ္ေတြနဲ႕ ဆက္စပ္ပစၥည္းေတြကို တူးေဖာ္တဲ့အခါ ေလယာဥ္ေတြ ေတြ႕ရွိလာခဲ့ရင္ ပိုင္ဆိုင္မႈ ခဲြေဝျခင္းနဲ႔ မသက္ဆိုင္ရဘဲ ေလယာဥ္ ၁ စီးကို ႏိုင္ငံေတာ္အစိုးရကို သီးျခား ေပးလွဴရမွာျဖစ္ၿပီး က်န္တဲ့ ေလယာဥ္ အေရအတြက္ေပၚမွာသာ ပိုင္ဆိုင္မႈ ခဲြေဝဖို႔ သေဘာတူထားၿပီး ျဖစ္ပါတယ္'' ဟု ပို႔ေဆာင္ေရး ဝန္ႀကီးဌာနက တာဝန္ရွိသူတစ္ဦးက ေျပာပါတယ္။ အဆုိပါ ေလယာဥ္မ်ားနဲ႔ ဆက္စပ္ပစၥည္းေတြကုိ ရွာေဖြတူးေဖာ္ရျခင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေရႊေတာင္ေပၚ ကုမၸဏီလီမီတက္က တာဝန္ရွိသူ တစ္ဦးက ''ဒုတိယကမ႓ာစစ္ အတြင္းက ေလယာဥ္ေတြ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ျပန္ၿပီး တူးေဖာ္ေတြ႕ခဲ့မယ္ဆိုရင္ ျမန္မာႏိုင္ငံနဲ႔ ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံက ျပည္သူျပည္သားေတြတင္ မကဘဲ ကမ႓ာေပၚမွာရွိတဲ့ ျပည္သူျပည္သားေတြ အားလံုး ၾကည့္႐ႈႏိုင္ဖို႔အတြက္ ျပန္လည္ ရွာေဖြတူးေဖာ္ဖို႔ စီစဥ္ခဲ့တာပါ'' လုိ႔ ေအာက္တိုဘာလ ၁၇ ရက္ေန႔က ေျပာျပခဲ့လုိ႔ သိရပါတယ္။  

Source : http://www.yatanarpon.com.mm/

အျပည့္အစံုသို႔ »

Posted in: ျပည္တြင္းႏိုင္ငံေရးသတင္း

ေငြစကၠဴမ်ား ေဟာင္းႏြမ္း စုတ္ျပဲေနပါေစ ေငြစကၠဴနံပါတ္ပါရွိက အသစ္ျပန္လဲေပးေန

ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ အသံုးျပဳေနသည့္ ေငြစကၠဴမ်ား ေဟာင္းႏြမ္း စုတ္ျပဲေနသည္ ျဖစ္ပါေစ၊ ေငြစကၠဴနံပါတ္ ပါရွိပါက ျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္ ဗဟိုဘဏ္ အေနျဖင့္ ေငြစကၠဴ အသစ္ျဖင့္ ျပန္လည္ ထုတ္ေပးမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း  ျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္ ဗဟိုဘဏ္မွ တာဝန္ရွိသူ တစ္ဦးက ေျပာသည္။ “ေငြစကၠဴ အေႂကြဆိုရင္လည္း ဘယ္ေလာက္ပဲ ႏြမ္းပါေစ၊ နံပါတ္ပါရင္ ထုတ္ေပး မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေလာေလာဆယ္ အသံုးျပဳေနတဲ့ တစ္ဆယ္က်ပ္တန္ကေန တစ္ေသာင္းထိပါပဲ။ ေငြစကၠဴနံပါတ္ ပါေနရင္ေတာ့ ျပန္လဲေပးမွာပါ” ဟု အဆိုပါ ဗဟိုဘဏ္မွ တာဝန္ရွိသူက ေျပာၾကားသြားသည္။ ျမန္မာႏိုင္ငံေတာ္ ဗဟို ဘဏ္မွ ျပည္သူမ်ား အသံုးျပဳရန္အတြက္ တရားဝင္ ထုတ္ေပးထားသည့္ မည္သည့္ ေငြစကၠဴကိုမဆို၊ စုတ္ၿပဲ ေဟာင္းႏြမ္းျခင္း၊ ေဆးစြန္းျခင္းမ်ား ရွိေသာ္လည္း ေငြစကၠဴနံပါတ္ ပါရွိပါက ဗဟိုဘဏ္မွ ျပန္လည္ ထုတ္ေပးလ်က္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။ ျပည္သူမ်ား အေနျဖင့္ ဗဟိုဘဏ္မွ ထုတ္ေပးထားသည့္ ေငြစကၠဴမ်ားကို ယံုၾကည္စိတ္ခ်စြာ အသံုးျပဳႏုိင္ေၾကာင္း၊ အေၾကာင္း တစ္စံုတစ္ရာေၾကာင့္ ဖ်က္သိမ္းမည္ ဆိုပါက ျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္ ဗဟိုဘဏ္မွ အစိုးရထံ တင္ျပ၍ အတည္ျပဳခ်က္ ရယူၿပီးမွသာ ျပည္သူထံ အသိေပးၿပီးမွ ဖ်က္သိမ္းႏုိင္ေၾကာင္း ၎က ေျပာၾကားသြားသည္။

Source : http://www.yatanarpon.com.mm/

အျပည့္အစံုသို႔ »

Posted in: ျပည္တြင္းစီးပြါးေရးသတင္း

ျမန္မာ - လာအို ေဘာလံုးပြဲတြင္ လာအို နုိင္ငံအား အားေပးသည့္ ထူးဆန္းေသာ မ်ိဳးခ်စ္ ျမန္မာ ပရိတ္သတ္မ်ား

ျမန္မာႏိုင္ငံက အိမ္ရွင္အျဖစ္ လက္ခံက်င္းပ ေနေသာဆူဇူကီးဖလား ေျခစစ္ပြဲ၏ အုပ္စုေနာက္ဆံုး ပြဲစဥ္တစ္ခုျဖစ္ေသာ ျမန္မာ အသင္းႏွင့္ လာအို အသင္းတို႔၏ ပြဲတြင္ ျမန္မာပရိသတ္မ်ားမွာ လာအိုအသင္းသို႔ ေျပာင္းလဲ အားေပးခဲ့ေၾကာင္း အဆိုပါပြဲသို႔ သြားေရာက္ သတင္းရယူေနသည့္ The Voice Weekly သတင္းေထာက္မွ သတင္းေပးပုိ႔သည္။ "ဒီေန႔ပြဲက ခက္ခဲတဲ့ ပြဲတစ္ခုပါ။ ရာသီဥတုကလဲ အရမ္းပူပါတယ္။ ဒီအတြက္ ကစားသမားေတြ ထင္သေလာက္ မကစားႏိုင္တာကို ပရိသတ္ေတြ နားလည္ေပးေစ ခ်င္ပါတယ္" ဟု ျမန္မာနည္းျပ ပတ္ေဆာင္ဟြာက ဆိုသည္။ ယေန႔ျမန္မာအသင္းႏွင့္ ကစားခဲ့ေသာ အုပ္စုေနာက္ဆံုးပြဲစဥ္ႏွင့္ ပတ္သက္၍ လာအိုအသင္း နည္းျပခ်ဳပ္ ကူမာရာက " ဒီေန႔ပြဲနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ကံေကာင္းတာ မေကာင္းတာကို မေျပာလိုေတာ့ပါဘူး၊ ရာသီဥတု ပူျပင္းမႈ ကေတာ့ ႏွစ္သင္းလံုး ခံစားၾကရတာပါပဲ။ ျမန္မာပရိသတ္ေတြက လာအို လာအိုလို႔ ပြဲၿပီးခါနီး မွာေျပာင္းအားေပးတာကိုေတြ႔ရတဲ့ အတြက္ အံ့ၾသ ရတာေတာ့ အမွန္ပါ။ ျမန္မာ အသင္းအတြက္ေတာ့ မေကာင္းဘူးေပါ့" ဟု ပြဲအၿပီး သံုးသပ္ခ်က္တြင္ ထည့္သြင္းေျပာၾကား သြားခဲ့သည္။ ပရိတ္သတ္မ်ား ေမွ်ာ္လင့္ထားသည့္ အတိုင္း ျဖစ္မလာပါက မိမိအသင္း၏ ဆန္႔က်င္ဘက္ျဖစ္ေသာ အသင္းသို႔ေျပာင္းလဲ အားေပးမႈမ်ားမွာ အျခားႏိုင္ငံမ်ား တြင္လည္း ျဖစ္ တက္ေၾကာင္းႏွင့္ျမန္မာအသင္း၏ ကစားသမားအခ်ိဳ႕တြင္ နည္းပညာပိုင္းႏွင့္ သက္လံုပိုင္းတို႔၌ အားနည္းမႈမ်ား ရွိေနေသးေၾကာင္း ျမန္မာအသင္း နည္းျပခ်ဳပ္က ေျပာၾကားသည္။ ျမန္မာအသင္းအေနျဖင့္လာအိုအသင္းကို သေရကစားခဲ့သည့္ အတြက္ သံုးပြဲႏိုင္ တစ္ပြဲသေရ ရမွတ္ ၁ဝ မွတ္ျဖင့္ အုပ္စုပထမျဖင့္ ေျခစစ္ပြဲေအာင္ေသာေၾကာင့္ ထုိင္းႏိုင္ငံ ကအိမ္ရွင္ အျဖစ္လက္ခံက်င္းပမည့္ ဆူဇူကီးဖလား အုပ္စုပြဲစဥ္ (က) တြင္ ထုိင္း၊ ဖိလစ္ပိုင္ ၊ ဗီယက္နမ္ တုိ႔ႏွင့္ ယွဥ္ၿပိဳင္ရမည္ ျဖစ္သည္။ ျမန္မာအသင္းႏွင့္ လာအုိအသင္းတို႔ ၏ ပြဲစဥ္ကို ထုိင္းအသင္း နည္းျပခ်ဳပ္ ရွက္ဖာႏွင့္ အဖြဲ႔က လာေရာက္ၾကည့္ရႈခဲ႔ၾကသည္။

Source : http://www.myanmarexpress.net/

အျပည့္အစံုသို႔ »

Posted in: ျပည္တြင္းအားကစားသတင္း

အပ်ဴိစင္ညကုိေရာင္းၿပီးလွဴမည့္ အသက္၂၀ အရြယ္ မိန္းကေလး

ဘရာဇီးနုိင္ငံမွ ေက်ာင္းသူတစ္ဦးဟာ ၿပည္နယ္တစ္ခုမွဆင္းရဲခ်ဴိ ့တဲ ့ေနႀကသည္ ့ မိသားစု မ်ားေနထုိင္နုိင္ရန္ အိမ္မ်ားေဆာက္ လုပ္ေပးမည္ ့ပရဟိတရန္ပံုေငြတစ္ရပ္ ထူေထာင္နုိင္ရန္အတြက္ သူမရဲ ့အပ်ဴိစင္ညကုိ ေလလံ တင္ေရာင္းခ်လွ်က္ ရွိေနပါတယ္။ အသက္ ၂၀ အရြယ္ရွိ ကာတာရီနာ မစ္ဂလီယုီရီနီ ဟာယခု ေစ်းၿပဳိင္ေခၚေစ်း ေဒၚလာ ၁၅၅၀၀ အထိေရာက္ေနၿပီၿဖစ္သည္ ့ထုိေလလံပဲြမွရသည္ ့ေငြအားလံုးအား ဘရာဇီးနုိင္ငံ ေတာင္ပုိင္းမွ သူမေနထုိင္ရာ ဆန္တာကာတာရီနာ ၿပည္နယ္တြင္အစိုးရမဟုတ္သည္ ့အဖဲြ ့အစည္း မွတာ၀န္ယူလွဴ ဒါန္းေဆက္လုပ္ မည္ ့ဆင္းရဲ သူဆင္းရဲသားမ်ားအတြက္ (တန္ဖုိးနည္း )ေခတ္မီွအိမ္ရာစီမံကိန္းအတြက္လွဴဒါန္းေပး အပ္မွာၿဖစ္ပါတယ္။ သူမဟာ ေႀကးစားၿပည္ ့တန္ဆာတစ္ေယာက္ၿဖစ္သည္ဟူေသာ စြပ္စဲြခ်က္မ်ားအား ၿငင္း ဆန္ယင္း သူမအေနၿဖင္ ့အခ်စ္စစ္ အခ်စ္မွန္အား ယံုႀကည္လွ်က္ရွိေနဆဲၿဖစ္ေႀကာင္း သုိ ့ေသာ္လည္း ယခုအခြင္ ့အလမ္း လုပ္ေဆာင္ ခ်က္ၿဖင္ ့ကမာၻႀကီးအား ပုိမုိသာယာေကာင္းမြန္ေအာင္ ၿပဳလုပ္ေပးရာတြင္ ပါ၀င္ေဆာင္ရြက္ခြင္ ့ အၿဖစ္မွတ္ယူပါေႀကာင္းေၿပာႀကားခဲ ့ပါတယ္။ သုိ ့ေသာ္လည္း ႀကံ ့ခုိင္ေရးပညာရပ္ဆုိင္ရာေက်ာင္းသူေလးဟာ သူမရဲ ့ အာ၀ါဟလုပ္ၿပီးလွဴမယ္ ့အာ၀ါသ အလွဴပြဲအတြက္ ႀသစေတးလ်ရုပ္သံရုိက္ ကူးေရးအဖဲြ ့ရဲ ့"အပ်ဴိ စင္လိုခ်င္ပါတယ္။ အမည္ရွိ မွတ္တမ္းတင္ရုပ္သံအစီအစဥ္အား လက္ခံရုိက္ကူးေပးမွာမုိ ့ အၿငင္းပြားဖြယ္ရာေတြ ၿဖစ္ေစခဲ ့ပါတယ္။ " ကြ်န္မကေတာ ့ဒါကုိ (မွတ္တမ္းရုပ္ရွင္ကုိ) စီးပြားေရးဆန္ဆန္ကိစၥ တစ္ခုလို ့ၿမင္ပါတယ္။ ဒီမွတ္တမ္း ရုပ္ရွင္ရုိက္တဲ ့အတြက္ ကြ်န္မအေနႏွင္ ့ခရီးသြားဖုိ ့အခြင္ ့အလမ္းေတြရမယ္.။ မွတ္တမ္းရုပ္ရွင္မွာပါ၀င္ခြင္ ့ရတဲ ့အၿပင္ အပိုဆုေႀကးလည္းရမွာၿဖစ္ပါတယ္။ ဘ၀မွာတစ္ႀကိမ္တစ္ခါပဲ ( အခေႀကးေငြယူၿပီး အမ်ဴိးသားႏွင္ ့အတူ အိပ္စက္ေပ်ာ္ ပါးၿခင္း ) ၿပဳလုပ္တာမုိ ့ၿပည္ ့တန္ဆာတစ္ေယာက္အၿဖစ္ မသတ္မွတ္နုိင္ပါဘူး။ ဓါတ္ပံုေကာင္းေလး တစ္ပံုရုိက္ခဲ ့လုိက္ရံုနွင္ ့ဓါတ္ပံုဆရာအၿဖစ္ မခံယူနုိင္လိုသလုိပါပဲ။" လုိ ့သူမကရွင္းၿပခဲ ့ပါတယ္... "ေလလံပြဲဆုိတာ လည္းစီးပြားေရး သေဘာဆန္ဆန္ လုပ္တာပါပဲ။ ကြ်န္မဟာ အခ်စ္ကုိကုိးကြယ္ ယံုႀကည္တဲ ့စိတ္ကူးယဥ္ ဆန္တဲ ့မိန္းကေလး တစ္ဦးပါ.။ ဒါေပမယ္ ့ဒီအတြက္ေႀကာင္ ့လည္း ကြ်န္မအေနႏွင္ ့အေၿပာင္းလဲႀကီးေၿပာင္း လဲရပါလိမ္ ့မယ္။" လုိ ့သူမက ဖုိလ္ဟာ သတင္းစာကုိေၿပာႀကား ခဲ ့ပါတယ္။ . အီတလီအဆက္အႏြယ္ၿဖစ္သည့္ ကာတာရီနာဟာ ထုိရုပ္သံအစဥ္ အစဥ္အား လြန္ခဲ ့သည္ ့ ၂ ႏွစ္ခန္ ့က ေသာမတ္စ္၀ီလီယံ ရုိက္ကူးထုတ္ လုပ္ေရးကုမၸဏီမွ အပ်ဴိစင္တစ္ဦးအား ရုိက္ကူး၇န္ရွာ ေဖြေနစဥ္သိရွိခဲ ့ၿပီး ပါ၀င္ရန္သေဘာတူလက္မွတ္ေရးထုိးခဲ ့ တာၿဖစ္ပါတယ္။ ဒါရုိက္တာ ဂ်ပ္စ္တင္စစ္စ္ေလအေနၿဖင္ ့သူမအား ပထမဦးဆံုးအႀကိမ္ ခ်စ္တင္း မေႏွာ ခင္ႏွင္ ့ခ်စ္တင္းေႏွာၿပီးေနာက္ သူမရဲ ့စိတ္ခံစားမွဳမ်ား အား မွတ္တမ္းတင္ရုိက္ကူးမွာၿဖစ္ပါတယ္။ လူပ်ဴိအစစ္ အၿဖစ္ရုိက္ကူးမွတ္တမ္း တင္ရန္ အခ်စ္ေရးတြင္အေတြ ့ အႀကံဳမရွိ ဘူးေသးသည္ ့လူပ်ဴိေလး အလက္ဇႏၵား ကုိလည္းေရြး ခ်ယ္ထားပါတယ္. ေအာက္တုိဘာလ ၁၅ ရက္ေန ့တြင္အဆံုး သတ္မည္ ့ထုိေလလံပြဲမွ ေငြ၏ ၉၀ ရာခုိင္နွဳံးၿဖစ္သည္ ့ေဒၚလာ ၂၀၀၀၀ အား သူမအေနႏွင္ ့ ရရွိမည္ၿဖစ္ပါတယ္။ ေလလံပြဲတြင္ ေစ်းအၿမင္ ့ဆံုးေပးသူအား အပ်ဴိစင္မေလးႏွင္ ့ခ်စ္တင္း မေနွာမီွ ကာလသားေရာဂါရွိမရွိ ေဆးစစ္မွာၿဖစ္ၿပီး ၿပည္ ့တန္ဆာဥပေဒ အားေရွာင္ ရွားေက်ာ္လႊား နုိင္ရန္ ႀသစေတးလ်မွ အေမရိကသုိ ့သြားသည္ ့ေလ ယာဥ္တစ္စင္းေပၚတြင္ ေ၀့ဟင္တြင္ ဆင္ႏႊဲသည္ ့အခ်စ္ပဲြ ကုိၿပဳလုပ္ႀကရမွာၿဖစ္ပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံရာတြင္ ရာဘာအစြပ္ကုိမၿဖစ္မေနအသံုးၿပဳရမွာၿဖစ္ၿပီး ကာတာရီနာကေတာ ့သူမအေနၿဖင္ ့အခ်စ္ေရးႏွင္ ့ပါတ္သတ္ၿပီး ယခင္ကလံုး၀အေတြ ့အႀကဳံမရွိခဲ ့တာေသခ်ာေႀကာင္း သက္ ေသၿပဖုိ ့အသင္ ့ၿပင္ထားၿပီးၿဖစ္တယ္လုိ ့ေၿပာဆုိလိုက္ပါတယ္.။

အျပည့္အစံုသို႔ »

Posted in: ျပည္ပထူးျခားသတင္း

တကၠသိုလ္ဝင္တန္းေမးခြန္း လႊတ္ေတာ္၌သာ အတည္ျပဳမည္

တကၠသိုလ္ဝင္တန္း စာေမးပြဲေမးခြန္းကိစၥႏွင့္ ဝိဇၨာ-သိပၸံဘာသာတြဲမ်ား တြဲျခင္း၊ ခြဲျခင္းကိစၥရပ္တို႔ကို လႊတ္ေတာ္ ၌သာ အတည္ျပဳေတာ့မည္ဟု ပညာေရးဝန္ႀကီးဌာန ဒုတိယဝန္ႀကီးက ေျပာသည္။ ''လက္ရွိ အတိုင္းပဲသြားမွာ လား ဒါမွ မဟုတ္ေျပာင္းမွာလား၊ ဒါကို လႊတ္ေတာ္မွာပဲ စုေပါင္း ေဆြးေႏြးၿပီး ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ေတာ့ မယ္''ဟု အထက္ပါ ပုဂၢိဳလ္က ေျပာသည္။ ထိုကဲ့သို႔ ေဆြးေႏြးမႈတို႔ကို ယခုက်င္းပမည့္ ပထမအႀကိမ္ ပဥၥမပံုမွန္ အစည္းအေဝးတြင္ ျပဳ လုပ္သြားဖြယ္ရွိလိမ့္မည္ဟု ဒုတိယ ဝန္ႀကီးက ဆက္ေျပာသည္။ ႏိုင္ငံတြင္ တကၠသိုလ္ဝင္တန္း စာေမးပြဲေမးခြန္းကို တစ္ႏိုင္ငံလံုး တြင္ ယခင္က တစ္စံုတည္းထုတ္၍ စစ္ေဆးမႈျပဳခဲ့ေသာ္လည္း ၂ဝဝဝ ခုႏွစ္ ေနာက္ပိုင္းကာလမွစကာ တိုင္းေဒသႀကီးႏွင့္ ျပည္နယ္ အလိုက္ အပါအဝင္ ႏိုင္ငံျခားစာ စစ္ဌာနေမးခြန္း ၁၁ စံုထုတ္ျခင္း တို႔ႏွင့္အတူ ဝိဇၨာ၊ သိပၸံႏွင့္ ဝိပၸံ ဘာသာရပ္ခြဲျခင္းတို႔ကို ပညာေရး ဝန္ႀကီးဌာနက ျပဳလုပ္ခဲ့သည္။ ရန္ကုန္တကၠသိုလ္မွ တြဲဖက္ ပါေမာကၡတစ္ဦးက ထိုစဥ္အခ်ိန္က ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးခင္ၫြန္႔ ဦးေဆာင္၍ မည္သို႔ေသာမူဝါဒကို အေျခခံကာ ေဆာင္ရြက္ ခဲ့သည္ကို ေသခ်ာမ ေျပာႏိုင္ေသာ္လည္း ေမးခြန္းအစံု မ်ားျခင္းေၾကာင့္ ေမးခြန္းလြယ္ျခင္း ခက္ျခင္းမ်ား ျဖစ္လာကာ ညီမွ်မႈ မရွိျခင္းတို႔ႀကံဳလာပါေၾကာင္း သူ၏ အေတြ႕အႀကံဳကို အေျခခံကာ ေျပာ သည္။ သို႔ေသာ္ေမး ခြန္းမ်ားျခင္း ေၾကာင့္ ေမးခြန္းလံုၿခံဳမႈတြင္ ပို၍ စိတ္ခ်ရ ကာ ေပါက္ၾကားရန္ ခက္ သည္ဟု တြဲဖက္ပါေမာကၡက ထပ္ ေလာင္း ဆိုသည္။ ရန္ကုန္ တကၠသိုလ္က ကထိ က ေဒါက္တာတစ္ဦးကမူ လႊတ္ ေတာ္ တြင္ ေဆြးေႏြးရန္ အစီအစဥ္ ရွိမႈကိုႀကိဳဆိုခဲ့ၿပီး ဝိဇၨာ-သိပၸံတြဲျခင္း၊ ခြဲျခင္းကိုမူ ဝါရင့္တကၠသိုလ္ဆရာ အခ်ိဳ႕က စင္ကာပူကဲ့သို႔ေသာ အိမ္နီးခ်င္းႏိုင္ငံမ်ားႏွင့္ အဂၤလန္ GCE 'O' Level  က့ဲသို႔ေသာ စာေမးပြဲေမးခြန္းတို႔ကို အေျချပဳကာ ၄င္းတို႔လည္း ခြဲထားသည္ကို ၾကည့္ ျခင္းျဖင့္ခြဲသည္က ေကာင္းသည္ဟု မွတ္ခ်က္ျပဳသည္။ 

Source : http://www.myanmarexpress.net

အျပည့္အစံုသို႔ »

Posted in: ျပည္တြင္းႏိုင္ငံေရးသတင္း

မနက္ အိပ္ယာထခ်ိန္ ငွက္ေပ်ာသီး စားသင့္မစားသင့္ (ဝမ္းထဲ အစာမရွိခ်ိန္ ငွက္ေပ်ာသီး စားသင့္မစားသင့္)

အခ်ိဳ႕ေသာလူမ်ားဟာ ငွက္ေပ်ာသီးကုိ ဗိုက္ဆာေနတဲ့ အခ်ိန္ အစာေျပေစရန္ စားတတ္ၾက ပါတယ္။ အခ်ိဳ႕က် ေတာ့ အဆီက်ေစရန္ ရည္ရြယ္ခ်က္ျဖင့္ ငွက္ေပ်ာသီးကို အိပ္ယာထခ်ိန္မွာ မွီဝဲတတ္ၾကပါတယ္။ အမွန္ေတာ့ ငွက္ေပ်ာသီးဆုိတာ အစာစားျပီးတဲ့အခါမွ စားသင့္တဲ့ သြားရည္စာ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ႏိုင္ငံတကာ မွ ေဆးပညာရွင္ သုေတသနအဖြဲ႔မ်ားက အမ်ိဳးမ်ိဳးအေျဖထုတ္ ၾကပါတယ္။ ေတြ႔ရွိခ်က္မ်ားကေတာ့ 

၁။ ငွက္ေပ်ာသီးဟာ မဂၢနီဆီယမ္ဓာတ္ ၾကြယ္ဝပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဗိုက္ထဲမွာ အစာမရွိတဲ့အခ်ိန္ ငွက္ေပ်ာသီး စားမိရင္ ေသြးထဲမွာ မဂၢနီဆီယမ္ ဓာတ္ ျမင့္တက္လာျပီး ေသြးလည္ပတ္မွုႏွုန္းကို ျမန္ဆန္ေစပါတယ္။ အက်ိဳးဆက္အားျဖင့္ Heart Attack လို႔ေခၚတဲ့ ရုတ္တရက္ ႏွလံုးခုန္ရပ္ တန္႔ျခင္း၊ မူးေမ့ျခင္းမ်ား ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ 

၂။ ငွက္ေပ်ာ္သီးမွာ ကယ္လိုရီ ၆၀ မွ ၁၈၀ အထိပါဝင္ပါတယ္။ ကယ္လိုရီဓာတ္ အင္မတန္ၾကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာျဖစ္ျပီး မနက္စာအေနနဲ႔ ငွက္ေပ်ာ္သီး စားသံုးလိုက္ျပီး ေန႔လည္၊ညေန ေတြမွာ သာမန္အစား အေသာက္မ်ား စားသံုး တဲ့အခါ ကယ္လိုရီဓာတ္ လြန္ကြ်န္မွုကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ အက်ိဳးဆက္ကေတာ့ တစ္ရက္၊တစ္ရက္ကို ကယ္လိုရီ ေထာင္ေက်ာ္ တုိးေနေစျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပိုဝလာႏိုင္ေခ်မ်ားပါတယ္။ အျခား က်န္းမာေရး ဆုိးက်ိဳးမ်ား လည္း ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ရွိပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးဆုိတာ အစာစားျပီးေနာက္ စားသံုးျခင္းသာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ျပီး မလိုအပ္တဲ့ အျခား ခႏၶာကိုယ္မွ မလိုအပ္သည့္ ဓာတ္မ်ားကို ေလာင္ကြ်မ္းေစ ပါတယ္။ ဒါမွ အမွန္တကယ္ ပိန္လာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုမဟုတ္ပဲ အစာမရွိခ်ိန္ စားသံုးမိရင္ေတာ့ အထက္ပါ ေတြ႔ရွိခ်က္မ်ား အတိုင္း Heart attack ျဖစ္ျခင္း၊ ပိုဝလာႏိုင္ေခ် ရွိျခင္းတုိ႔ ကို ၾကံဳေတြ႔ ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Source : http://www.myanmarexpress.net

အျပည့္အစံုသို႔ »

Posted in: က်န္းမာေရးသတင္း

ေရခဲေသတၱာထဲသို႔ အၿမဲထည့္မထားသင့္ေသာ အစားအေသာက္မ်ား

တခ်ဳိ႕အစားအစာေတြကို က်န္းမာေရးေကာင္းေစတယ္လုိ႔ ထင္မွတ္ၿပီး ေရခဲေသတၱာထဲမွာ သိမ္းဆည္းၿပီး စားသံုးေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တခ်ဳိ႕အစာေတြဟာ သင္ထင္သလုိမဟုတ္ဘဲ က်န္းမာေရးအတြက္ အႏၲရာယ္ရွိႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေအာက္ပါအစားအေသာက္ေတြက အျမဲေန႔စဥ္စားသံုးရင္ အႏၲရာယ္ရွိႏိုင္တာေၾကာင့္ သင့္အိမ္ရွိ ေရခဲေသတၱာထဲ အျမဲထည့္မထားသင့္ပါဘူး။

၁။ ႏို႔နဲ႔ ႏုိ႔ထြက္ပစၥည္း
ႏို႔နဲ႔ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမွာ ကယ္လ္စီယမ္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ အဓိက စားသံုးသင့္တယ္လုိ႔ လူအမ်ားစုက ထင္မွတ္ထား ၾကပါတယ္။ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံမွာ မၾကာခင္က ျပဳလုပ္တဲ့ ေလ့လာမႈအရ ႏို႔နဲ႔ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းဟာ အ႐ုိးက်န္းမာေရးအတြက္ အသံုးမဝင္႐ံုမက ႏို႔ထြက္ပစၥည္း မ်ားမ်ား အသံုးျပဳတာေၾကာင့္ အ႐ုိးပါးေရာဂါနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့ အ႐ုိးက်ဳိးႏိုင္ေျခ ပိုျမင့္မားတယ္လို႔ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း အက္စစ္ဓာတ္ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္လို႔ ဆုိပါတယ္။ အက္စစ္ဓာတ္ျပယ္ဖုိ႔အတြက္ ခႏၶာကိုယ္က အ႐ုိးထဲမွ ဆားေတြကို ဆြဲထုတ္လုိက္ရတာေၾကာင့္ အ႐ုိးေတြ အားနည္းသြားတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ လူအမ်ားစုဟာ ႏို႔နဲ႔ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမွာ ပါဝင္တဲ့ Lactose ေခၚတဲ့ သၾကားတစ္မ်ဳိးနဲ႔ Casein ေခၚတဲ့ ပ႐ုိတင္း အမ်ဳိးအစားကို ခံႏိုင္ရည္နည္းၾကပါတယ္။ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမွာ ပါဝင္တဲ့ rGBH ေခၚတဲ့ ေဟာ္မုန္းဟာလည္း တခ်ဳိ႕ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ျမင့္မားေစႏိုင္ပါတယ္။

၂။ ေမြးျမဴေရးၾကက္ဥ
ေမြးျမဴေရးၾကက္ဥေတြမွာ ပဋိဇီဝေဆးဝါးေတြ၊ ေဟာ္မုန္းေတြ၊ ပိုးသတ္ေဆးေတ၊ ဆာမုိနဲလားနဲ႔ တျခား ဘက္တီးရီးယားပုိးမႊားေတြ ပါဝင္တတ္ပါတယ္။ အကယ္၍ ၾကက္ဥ စားေတာ့မယ္ဆုိရင္ အိမ္ေမြးၾကက္ဥနဲ႔ ၾသဂဲနစ္နည္းပညာနဲ႔ ေမြးျမဴထားတဲ့ ၾကက္ဥေတြကို စားပါ။

၃။ မာဂ်ရင္းႏွင့္ ေထာပတ္ 
မာဂ်ရင္းမွာ ထပ္ျပန္ေၾကာ္ဆီေတြနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ မလုိအပ္တဲ့ တျခားဓာတုပစၥည္းေတြ အမ်ားအျပား ပါဝင္ပါတယ္။ ေထာပတ္မွာ တိရစၧာန္မွရရွိတဲ့ ျပည့္ဝဆီေတြ အမ်ားအျပား ပါဝင္တာေၾကာင့္ ႏွလံုးကို ပ်က္စီးေစႏိုင္ပါတယ္။ ႏွစ္မ်ဳိးစလံုးမွ ကယ္လုိရီ အမ်ားအျပား ရရွိႏုိင္ၿပီး ေသြးတြင္းကိုလက္စထေရာ အဆင့္ကိုလည္း ျမင့္မားေစႏုိင္ပါတယ္။

၄။ ေမ႐ုိးနိစ္
ေမ႐ုိးနိစ္မွာ မ်ဳိး႐ုိးဗီဇ ျပဳျပင္ထားတဲ့ ပဲပိစပ္အဆီေတြ ပါဝင္ပါတယ္။ သုေတသနျပဳလုပ္ခ်က္အရ မ်ဳိး႐ုိးဗီဇ ျပဳျပင္ထားတဲ့ အစားအစာေတြဟာ ၿမံဳတာ၊ ေမြးကင္းစကေလး ေသဆံုးတာတို႔နဲ႔ ဆက္စပ္ေနတယ္လုိ႔ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ေမ႐ုိးနိစ္ရဲ႕ သြင္ျပင္သဏၭာန္ဟာလည္း အဆီအခဲပ်စ္ပ်စ္ေတြနဲ႔ တူညီေနတာမို႔ အဆီပါဝင္မႈ မ်ားျပားေနမယ္ဆိုတာ အမွန္အကန္ပါ။ ဒီအစာေတြ စားတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာ အဆီစုေဆာင္းမႈေတြလည္း မ်ားျပားႏိုင္ပါတယ္။ 

၅။ Ketchup (ေဆာ့စ္အမ်ဳိးမ်ဳိး) 
Ketchup ေတြမွာ ဖ႐ုတုိ႔စ္ ပါဝင္မႈမ်ားတဲ့ ေျပာင္းဖူးအခ်ဳိရည္ (High-frutose corn syrup, HFCS) နဲ႔ တျခားဓာတုပစၥည္းေတြ အမ်ားအျပား ပါဝင္ပါတယ္။ သစ္သီးေတြမွာ HFCS ဟာ အနည္းငယ္ ပါဝင္ေပမယ့္ သူတုိ႔မွာ အမွ်င္ဓာတ္၊ ဗီတာမင္စီနဲ႔ ဓာတ္တုိးဆန္႔က်င္ပစၥည္းေတြပါ ပါဝင္တာမို႔ ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာ ဖ႐ုတုိ႔စ္ကို ထိေရာက္စြာ ေခ်ဖ်က္ႏိုင္ပါတယ္။ HFCS ပါဝင္မႈ မ်ားျပားတဲ့ အစားအစာေတြကိုမူ အသည္းမွ ေခ်ဖ်က္ႏုိင္စြမ္း အရမ္းခက္ခဲသြားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသည္းအဆီဖံုးတာ၊ ထ႐ုိင္ဂလစ္စ႐ုိက္အဆင့္ ျမင့္မားတာ အစရွိတဲ့ ျပႆနာေတြအျပင္ ခႏၶာကိုယ္မွ အစာစားခ်င္စိတ္ကို အခ်က္ျပတဲ့ စနစ္ေတြပါ ပ်က္စီးေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အမ်ဳိးအစား (၂) ဆီးခ်ဳိေရာဂါနဲ႔ Metabolic Syndrome ျဖစ္ႏိုင္ေျခလည္း ျမင့္မားသြားပါတယ္။

၆။ စူပါမားကက္ရွိ ဟင္းရြက္သုပ္ရာတြင္ ထည့္ေသာပစၥည္း (Salad Dressings) 
ဒီ Dressings ေတြမွာ ဓာတုပစၥည္းေတြ၊ တာရွည္ခံပစၥည္းေတြ၊ သၾကား၊ HFCS ၊ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းနဲ႔ မ်ဳိး႐ုိးဗီဇျပဳျပင္ထားတဲ့ အစာေတြ ပါဝင္ပါတယ္။ ရွလကာရည္၊ သံလြင္ဆီနဲ႔ ဟင္းခတ္အေမြးအႀကိဳင္ေတြကို အသံုးျပဳၿပီး ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြနဲ႔ သုပ္စားပါ။ အသားလႊာ အဆီပါဝင္မႈနည္းတဲ့ အသားလႊာမွာေတာင္ ပါဝင္တဲ့ပစၥည္းေတြဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အႏၲရာယ္မ်ားပါတယ္။ အသားလႊာေတြ ပါးစပ္ထဲမွာ အလြယ္တကူ ေပ်ာ္ဝင္သြားေစႏိုင္ဖုိ႔ ဆား၊ သၾကားနဲ႔ ဓာတုပစၥည္းေတြကို အသံုးျပဳရလုိ႔ပါ။ တာရွည္ခံပစၥည္းနဲ႔ အေရာင္ဆုိးပစၥည္းေတြကိုလည္း အသံုးျပဳထားပါတယ္။

၇။ ျပဳျပင္ထားသည့္ အသားမ်ားႏွင့္ ဝက္ေပါင္ေျခာက္ 
ဝက္အူေခ်ာင္းနဲ႔ ဝက္ေပါင္ေျခာက္လုိမ်ဳိး ျပဳျပင္ထားတဲ့ အစားအစာေတြဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အႏၲရာယ္မ်ား ပါတယ္။ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ ျပဳျပင္ထားတဲ့ အစာေတြ စားတာေၾကာင့္ မုန္႔ခ်ဳိအိတ္ကင္ဆာျဖစ္ႏႈန္း ၆၇ ရာခုိင္ႏႈန္း ျမင့္တက္ႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

၈။ ဒိန္ခ်ဥ္ 
ဒိန္ခ်ဥ္မွာ လူ႔အက်ဳိးျပဳဘက္တီးရီးယားေတြ ပါဝင္တာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ဳိးရွိတယ္လုိ႔ လူအမ်ား ထင္မွတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒိန္ခ်ဥ္ဟာ ပိုးသတ္ထားတဲ့ ႏုိ႔နဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတာျဖစ္ၿပီး သူ႔မွာ Lactose နဲ႔ Casein ေတြအျပင္ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမွာ ပါဝင္တဲ့ အရာေတြအားလံုး ပါဝင္ပါတယ္။

၉။ တုိဟူး 
အသားကို စားမယ့္အစား တုိဟူးကို စားမယ္ဆုိရင္ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ဳိးေက်းဇူးရႏုိင္တယ္လုိ႔ လူအမ်ား ထင္မွတ္ၾကပါတယ္။ တုိဟူးဟာ ပဲပိစပ္ ထုတ္ကုန္တစ္မ်ဳိးပါ။ အေမရိကန္မွ ထုတ္လုပ္တဲ့ ပဲပိစပ္ေတြရဲ႕ ၈၇ ရာခုိင္ႏႈန္းဟာ မ်ဳိး႐ုိးဗီဇ ျပဳျပင္ထားတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ပဲပိစပ္ဟာ တခ်ဳိ႕ ကင္ဆာေရာဂါ၊ သုိင္း႐ြိဳက္ေရာဂါ၊ ၿမံဳတာ အပါအဝင္ က်န္းမာေရးျပႆနာတခ်ဳိ႕နဲ႔ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ ေကာက္ႏွံတစ္ခုလံုး ပါဝင္စာေတြ စားေပးရင္ အသားဓာတ္ကို အမ်ားအျပား ရရွိႏုိင္ပါတယ္။ 

၁၀။ ေဖ်ာ္ရည္
ေဖ်ာ္ရည္ေတြမွာ သၾကားအမ်ားအျပား ပါဝင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အမွ်င္ဓာတ္ အနည္းငယ္သာ ပါဝင္ၿပီး ကယ္လုိရီ အမ်ားအျပားလည္း ပါဝင္တာမုိ႔ ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ကိုလည္း ျမင့္တက္ေစႏုိင္တဲ့အျပင္ အစာစားခ်င္စိတ္ကိုလည္း ျဖစ္ေပၚေစႏုိင္ပါတယ္။ စူပါမားကက္မွာ တင္ေရာင္းထားတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ေတြဟာ ပိုးသတ္ထားတာေတြ ျဖစ္တာေၾကာင့္ အာဟာရဓာတ္ေတြ အမ်ားအျပား ဆုံုး႐ႈံးၿပီးသား ျဖစ္ပါတယ္။

၁၁။ ေဆာ္ဒါ
ေဆာ္ဒါဟာ ခႏၶာကိုယ္တြင္း အက္ဆစ္ဓာတ္ကို ျဖစ္ေစတဲ့အျပင္ သူ႔မွာလည္း HFCS ေတြ အမ်ားအျပား ပါဝင္ပါတယ္။ Diet ေဆာ္ဒါမွာ ေဆးသၾကားေတြ ပါဝင္တာေၾကာင့္ အဲဒီႏွစ္မ်ဳိးစလံုးဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ျပႆနာကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။

ေရခဲေသတၱာအတြင္း ထည့္သင့္သည့္ အစားအစာမ်ား 
 - အစိမ္းရင့္ေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ား 
 - က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ သစ္သီးဝလံမ်ား
 - ၾသဂဲနစ္ သစ္သီးမ်ား
 - ရွလကာရည္ 
 - ၾသဂဲနစ္ ၾကက္ဥ
 - ဗာဒံေစ့ 
 - ေထာပတ္သီး 
 - ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိး
 - လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ အသားမ်ား

Source : http://www.myanmarexpress.net

အျပည့္အစံုသို႔ »

Posted in: က်န္းမာေရးေဆာင္းပါး

ေခ်ာကလက္စားသံုးၾကသူမ်ားဦးေႏွာက္က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ႏိုင္ဟုဆို

ေခ်ာကလက္စားသံုးေပးျခင္းျဖင့္ ဦးေႏွာက္က်န္းမာေရးတိုးတက္ေကာင္းမြန္ ေစႏိုင္ၿပီး ေလျဖတ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးႏိုင္စြမ္းရွိေၾကာင္း ဆီြဒင္သုေတသန ပညာရွင္မ်ားက ေလ့လာေတြ႕ရွိထားသည္။ဆီြဒင္ႏိုင္ငံ ကာ႐ိုလင္စကာသုေတ သနဌာနမွ သုေတသီမ်ားသည္ ေခ်ာကလက္စားသံုးေသာ အမ်ဳိးသား ၃၇ဝဝဝ အား ေလ့လာခဲ့ရာမွ အထက္ပါအတိုင္း ေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့ၾကသည္ဟု ဆိုသည္။ သုေတသီမ်ားသည္ ေခ်ာကလက္စားသံုးေသာ ဆီြဒင္ႏိုင္ငံသား မ်ားအား အုပ္စုေလးစုခြဲၿပီး ေလ့လာခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ ယင္းတို႔အနက္ ေခ်ာကလက္အမ်ားဆံုး စားေသာအဖြဲ႕သည္ ေလျဖတ္ျခင္းကို ထိေရာက္စြာ ကာကြယ္ေပးႏိုင္စြမ္းရွိေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္ဟု ဆိုသည္။ အမ်ားဆံုး စားသံုးသူမ်ားမွာ တစ္ပတ္လွ်င္ ေခ်ာကလက္ ၆၃ကီလုိဂရမ္အထိ စားသံုးၾကသည္ဟု ဆိုသည္။ ေခ်ာကလက္စားသံုးမႈႏွင့္ ေလျဖတ္ျခင္းတို႔ ဆက္စပ္မႈရွိႏိုင္ေၾကာင္း ကာ႐ိုလင္စကာတကၠသိုလ္မွ ပါေမာကၡ ဆူဆန္နား လာဆင္က ေျပာၾကားသည္။ 

Source : http://www.myanmarexpress.net

အျပည့္အစံုသို႔ »

Posted in: က်န္းမာေရးသတင္း

ၿငိမ္းခ်မ္းေရးႏိုဘယ္ဆုရသျဖင့္ ၿဗိတိန္တပ္ဖြဲ႕ဝင္ ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာအား ၂ဝ၁၃ ခုႏွစ္တြင္ အာဖဂန္နစၥတန္ႏိုင္ငံမွ ႐ုပ္သိမ္းသြားမည္

ၿဗိတိန္တပ္ဖြဲ႕ဝင္ ေထာင္ေပါင္း မ်ားစြာအား ၂ဝ၁၃ ခုႏွစ္တြင္ အာဖဂန္ နစၥတန္ႏိုင္ငံမွ ႐ုပ္သိမ္းသြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ၿဗိတိန္ ကာကြယ္ေရး ဝန္ႀကီး Philip Hammod က ေအာက္တိုဘာလ ၁၄ ရက္ေန႔တြင္ ေျပာၾကား ခဲ့သည္ဟု AP သတင္း တစ္ရပ္အရ သိ႐ွိရ ပါသည္။ အာဖဂန္ နစၥတန္႐ွိ ၿဗိတိန္ တပ္ဖြဲ႕ဝင္ ၉၅ဝဝ အနက္ ၅ဝဝ ဦးအား ၂ဝ၁၂ ခုႏွစ္အတြင္း ႐ုပ္သိမ္း သြားမည္ ျဖစ္ပါသည္။ အာဖဂန္တြင္ က်န္႐ွိေသာ ႏိုင္ငံတကာ တပ္ဖြဲ႕ဝင္ မ်ားက အာဖဂန္ တပ္ဖြဲ႕မ်ား ထံသို႔ လံုၿခံဳေရး တာဝန္လႊဲေျပာင္း ေပးမည့္ ၂ဝ၁၄ ခုႏွစ္ ကုန္ပိုင္းတြင္ ႏုိင္ငံ သို႔ ျပန္ လည္ ေရာက္႐ွိလာမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိ႐ွိရပါသည္။ သို႔ရာတြင္ ၂ဝ၁၃ ခုႏွစ္တြင္ တပ္ဖြဲ႕ဝင္ မည္မွ် ႐ုပ္သိမ္းမည္ ဆိုသည္ကိုမူ အတိအက် ထုတ္ေဖာ္ ေျပာၾကား ခဲ့ျခင္း မ႐ွိပါ။ ၎သည္ ၂ဝ၁၃ ခုႏွစ္ကုန္ပိုင္းတြင္ အာဖဂန္နစၥတန္႐ွိ တပ္ဖြဲ႕ဝင္ အေရအတြက္ကို သိသိသာသာ ေလွ်ာ့ခ်သြားေရး စီစဥ္ထားေၾကာင္း Philip Hammod ကေျပာၾကား ခဲ့ပါသည္။ ၂ဝ၁၁ ခုႏွစ္မွ စတင္၍ ယခု အခ်ိန္ထိ ၿဗိတိန္ တပ္ဖြဲ႕ဝင္ ၄၃၃ ဦးသည္ အာဖဂန္ နစၥတန္ႏိုင္ငံတြင္ ေသဆံုးခဲ့ ရေၾကာင္း သိ႐ွိရပါသည္။ 

Source : http://www.myanmarexpress.net

အျပည့္အစံုသို႔ »

Posted in: ျပည္ပႏိုင္ငံေရးသတင္း

Scotland လြတ္လပ္ေရး ရေတာ့မယ္

ႏွစ္ေပါင္း ၇၀၀ ေလာက္ အဂၤလိပ္ လူမ်ဳိးေအာက္ ေရာက္ေနခဲ့တဲ့ စေကာ့တလန္ ျပည္နယ္ဟာ၊ သိပ္မၾကာခင္မွာ လြတ္လပ္ေရး ရေတာ့မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ၿဗိတိန္ ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ ေဒးဗစ္ကမ္မရြန္းကေန စေကာ့တလန္ အတြင္းေနထုိင္တဲ့ ျပည္သူေတြရဲ႕ လူထုခံယူပဲြ (Referendum) လုပ္ဖုိ႔ သေဘာတူ လက္မွတ္ ထုိးေပးလုိက္ပါၿပီ။ ႏွစ္ေပါင္း ဘယ္ေလာက္ၾကာေနၿပီ ျဖစ္ေသာ္လဲ၊ တခါတုန္းက ေနမ၀င္ အင္ပါယာ ႀကီးထူေထာင္ႏုိင္ခဲ့ၾကေသာ္လည္း၊ ႏုိင္ငံ့ တ၀က္ေလာက္ ဆုံးရႈံးရမဲ့ အေရး ျဖစ္ေသာ္လည္း၊ ေလာက ပါလ တရားကုိ ဆန္႔က်င္ၿပီး မလုပ္ေကာင္းမွန္း သိလာတဲ့ အခါမွာ သူတုိ႔ မျငင္းႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။ ဒါေတြေၾကာင့္လဲ အဂၤလိပ္လူမ်ဳိးေတြရဲ႕ ဂုဏ္သိကၡာ ဆက္လက္ရွင္သန္ ေနခဲ့တာပါ။ စေကာ့တလန္ ခဲြထြက္သြားၿပီးရင္ေတာ့ ၿဗိတိန္ဟာ ကခ်င္ျပည္နယ္ ေလာက္ပဲ က်န္ေတာ့မွာပါ။

Source : http://www.myanmarexpress.net

အျပည့္အစံုသို႔ »

Posted in: ျပည္ပႏိုင္ငံေရးသတင္း

အေမရိကန္စစ္တပ္ ကို ျမန္မာႏိုင္ငံထဲဝင္ ေစခ်င္သူမ်ားအတြက္ သတင္းေကာင္း

တရုတ္ႏွင့္ ဂ်ပန္အၾကား လက္ရွိျဖစ္ပြားေနေသာ အိုကီနာ၀ါကြ်န္းအတြင္း အေမရိကန္ စစ္သား ၂ ဦးက ဂ်ပန္ အမ်ိဳးသမီးငယ္ တစ္ဦးကို မုဒိမ္းျပဳ က်င့္၍ ဂ်ပန္အာဏာပိုင္မွ ဖမ္းဆီးလုိက္သည္ဟု သိရသည္။ မုဒိမ္းျပဳက်င့္သူ အေမရိကန္စစ္သား ၂ ဦးမွာ အသက္ ၂၃ႏွစ္ရြယ္စီရွိၾကျပီး ၄င္းႏွဳစ္ဦးတုိ႔အား ေအာက္တုိဘာ ၁၆ ရက္ေန႔က ဂ်ပန္ရဲတပ္ဖြဲ႔မွဖမ္းဆီး လိုက္သည္ဟု ဆိုသည္။ “တကယ့္ ရက္စက္စြာ က်ဴးလြန္ျခင္းျဖစ္တယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ အခုဒီမိန္း ကေလး"ကို"(အဂၤါ) ဟာ ေတာ္ေတာ္ အေျခအေနဆိုးပါတယ္” ဟု ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ ကာကြယ္ေရး၀န္ၾကီး Satoshi Morimoto ႏွင့္ အေမရိကန္သံတမန္အရာရွိက ဆိုသည္။ တရုတ္ႏွင့္ လက္ရွိျဖစ္ပြားေနေသာ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ ေတာင္ပိုင္အိုကီနာ၀ါကြ်န္း တြင္ အေမရိကန္စစ္သား ၂၆၀၀၀ ရွိသည္ဟု သတင္း၌ေဖၚ ျပသည္။ ၁၉၉၅ ခုႏွစ္ကလည္း ၁၂ႏွစ္အရြယ္ ဂ်ပန္အမ်ိဳးသမီး တဦးအား အေမရိကန္ စစ္သား ၃ ဦး မုဒိမ္ျပဳက်င့္မႈ က်ဴးလြန္မႈရွိခဲ့ျပီးေနာက္ အေမရိကန္စစ္သား အေရအတြက္ ေလွ်ာ့ခ်မႈ ျပဳလုပ္ခဲ့သည္ဟု သိရသည္။ ယခုအခါ အဆိုပါ အေမရိကန္စစ္သား ၂ ဦးအား ဂ်ပန္ရဲတပ္ဖြဲ႔မွ ဖမ္းဆီး ထားသည္ဟု ဆိုသည္။ နာဂစ္မုန္တုိင္း တိုက္စဥ္ တုန္းကလည္း ျမန္မာနုိင္ငံတြင္းသို႔ အေမရိကန္ စစ္တပ္မ်ား အျမန္ဝင္ၾကရန္ ျပည္တြင္း၊ ျပည္ပ ရွိအတုိက္အခံမ်ားက က်ယ္ေလာင္စြာ ေအာ္ဟစ္တုိက္တြန္းမႈမ်ား ရွိခဲ့သည္။

Source : http://www.myanmarexpress.net

အျပည့္အစံုသို႔ »

Posted in: ျပည္တြင္းစစ္ေရးသတင္း

လိုအပ္ရင္အီရန္ေရနံေတြကို ပင္လယ္ထဲေဖာက္ခ်မယ္လို႔ အီရန္ေျပာ

ေအာက္တိုဘာလ ၁၅ ရက္ ေန႔က လူဇင္ဘာ့ဂ္ၿမိဳ႕ အီးယူသမဂၢဌာနခ်ဳပ္မွာ ဥေရာပသမဂၢနုိင္ငံျခားေရး ၀န္ႀကီးမ်ား အစည္းအေ၀း တစ္ရပ္က်င္းပခဲ့ၾက ပါတယ္။ အဲဒီအစည္းအေ၀းမွာ “အီရန္တုိ႔ အေနနဲ႔ အခုႏွစ္အတြင္းႏ်ဴကလီး ယားအစီအစဥ္ေတြကို မရပ္ဆိုင္း ပဲဆက္လုပ္ေနမယ္ဆုိရင္ သံခင္းတမန္ ခင္းႏႈိင္းေဆာင္ရြက္ေနတာ ေတြ နိဂုံးခ်ဳပ္ၿပီးေတာ့ စစ္ေရးအရ ဖိအားေပး မႈေတြလုပ္ေဆာင္သြားမယ္၊ အခုေလာေလာဆယ္လည္း ထိေရာက္တဲ့ ဒဏ္ခတ္ပိတ္ဆုိ႔မႈ အသစ္ (Major Sanctions against Iran) ေတြလုပ္မယ္ လို႔ ဆံုးျဖတ္ခဲ့ၾကပါတယ္။ အီးယူဟာ ေလာေလာလတ္လတ္ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ႏိုဗယ္ဆုရထားတဲ့ အဖြဲ႕လည္းျဖစ္တယ္။ ဒီလိုဆံုးျဖတ္ ခ်က္အၿပီး ေနာက္တစ္ေန႔မွာေတာ့ အီရန္ေတာ္လွန္ ေရးတပ္ေပါင္းစုစစ္ဦးစီးခ်ဳပ္မိုဟာ မက္အလီဇာဖာရီ (Mohammad Ali Jafari) က “လိုအပ္ရင္ေဟာ မုဇ္ေရလက္ၾကားကို အီရန္ေရနံ ေတြသြန္ခ် လိုက္မယ္”လို႔ေျပာ ေၾကာင္း ဂ်ာမဏီႏိုင္ငံထုတ္ အပတ္ စဥ္သတင္းတစ္ရပ္မွာေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အတည္ေတာ့ မျပဳႏိုင္ေသးဘူးလုိ႔ဆုိပါတယ္။ သို႔ေသာ္ အေနာက္ႏိုင္ငံေထာက္လွမ္းေရး ဌာနမ်ားကေတာ့ ဒါကို အေလးထား စုံစမ္းလ်က္ရွိေၾကာင္း ေဖာ္ျပထား ပါတယ္။ အလီဇာဖရီက ဒီလိုေရနံ ေဖာက္ခ်မယ့္စစ္ေရးစီမံခ်က္ကို စကား၀ွက္ (Codewords) အျဖစ္ “ေရဆုိး” (Muddy Water) လုိ႔ နာမည္ေပးထား တယ္လုိ႔ဆုိပါတယ္။ တကယ္လို႔သာ ဒီအစီအစဥ္အတုိင္း လုပ္ခဲ့မယ္ဆုိရင္ ေဟာမုဇ္ေရလက္ ၾကားမွာ နိစၥဓူ၀ျဖတ္သန္းသြားလာ ေနၾကတဲ့ ေရနံတင္ သေဘၤာႀကီး ေတြအတြက္ အႏၱရာယ္ရွိမွာျဖစ္ သလိုပတ္၀န္းက်င္ေဘး အႏၱရာယ္ကို ထိိခုိက္ႏိုင္ေစၿပီး ေဒသ တြင္း ႏိုင္ငံမ်ားအတြက္ စိုးရိမ္စရာျဖစ္ လာဖြယ္ရွိေၾကာင္း ႐ိုက္တာသတင္း တစ္ရပ္မွာေဖာ္ျပထားပါတယ္။

Source : http://www.myanmarexpress.net

အျပည့္အစံုသို႔ »

Posted in: ျပည္ပႏိုင္ငံေရးသတင္း

လံုမွေကာင္းမယ္ လံုမငယ္

အရွင္ပညာ၀ံသ (ဥပေဒ)/ B.A 1st year (S.B.A)
ေရႊမဂၢင္ စာသင္တိုက္ ၊ မန္းေတာင္ေျခ။

လွလိုက္တဲ့ ျမန္မာစာလံုးေလးဗ်ာ `` လံုမ ´´ တဲ့
အဓိပၸါယ္နဲ႔ ျပည့္စံုၿပီးေတာ့ က်က္သေရရွိလိုက္တာ။ ေရွးကစကားလံုးကို သံုးသြားတဲ့သူမ်ား ဘယ္ေလာက္ေတာ္ ၾကသလဲဗ်ာ။ အခုေခတ္ေတာ့ အေခၚေ၀ၚေလးေတြက ေျပာင္းသြားၿပီေလ။ ေယာက္်ားေလးေတြက မိန္းကေလးမ်ား သံုးႏံႈးၾကတာ `` ေဆာ္ ´´တဲ့။ အတိတ္ နိမိတ္ ဘယ္ေလာက္မေကာင္းလိုက္သလဲ။ ဒါေၾကာင့္ မို႔လားမသိ ႏိုင္ငံ အခ်င္းခ်င္း ေဆာ္လိုက္ၾက။ လူမ်ဳိး အခ်င္းခ်င္းလဲ ေဆာ္လုိက္ၾက။ ေဆာ္ လို႔ကို မၿပီးႏိုင္ေတာ့ဘူး။ ေသြးေျမက်မႈေတြ မ်ားမ်ားလာတယ္ေနာ္။ ဒါေပမယ့္ ဗုဒၶဘာသာေၾကာင့္ေတာ့ ေသြးေျမက်မႈ ႏွစ္ ၂၅၀၀ ေက်ာ္လာၿပီ မရွိေသးပါဘူး။ ႕ဂုဏ္ယူစရာေလး တစ္ခုပါ။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆိုေတာ့ ဒို႔ဘုရားက ၿငိမ္းခ်မ္းေရး၀ါဒ ျဖစ္လို႔မို႔ေလ။

အဲ Sorry ပါ လိုရင္းကို မေရာက္ႏိုင္ဘူး ။ ဒီေတာ့ `` လံုျခံဳ ေအာင္၀တ္စားတတ္တဲ့ မိန္းမ မို႔လို႔ လံုမ ´´ ဒီလိုေလး အဓိပၸါယ္ဖြင့္ခ်င္ပါတယ္။ ဦးဇင္းအယူအဆ ေျပာတာပါလကၡံ သင့္ ၊ မသင့္ ကိုေတာ့ ကိုယ္ပိုင္ဦးေႏွာက္ေလးနဲ႔ စိစစ္ ေ၀ဖန္ေပးၾကပါ။ ဟုတ္ၿပီ ဒီေတာ့ မလံုတလံု ၀တ္စားေနၾကတဲ့ ေခတ္သစ္ ညီမေလးမ်ား ၊ မမမ်ားဟာ ေခတ္မွီဖို႔ ၀တ္ၾကတာလား ? လံုေအာင္ ၀တ္ရမွာ ေၾကာက္လို႔ ၀တ္ၾကတာလား ? ဆင္းရဲလို႔ အလ်ားျပည့္ အနံျပည့္ မ၀တ္ႏိုင္ၾကတာလား ? ဆိုတာေတာ့ ေမးမၾကည့္မိဘူး။ အေၾကာင္းတစ္ခုခု ေတာ့ သူတို႔ ဆီမွာ ရိွၾကပါလိမ့္မယ္။ ဘာပဲ ျဖစ္ေနျဖစ္ေန မလံု မွ ေတာ့ ေပၚမွာေပါ့ ။ ေပၚေတာ့ ဘာျဖစ္လဲ .... ျမင္ၾကမွာေပါ့။ ကတ္တဲ့လူေတြက ေတာ့ ေျပာၾကပါလိမ့္မယ္ `` အမေလး မၾကည့္ရင္ရင္ မျမင္ပါဘူး ´´ ။ ဟုတ္တာေပါ့ မ်က္စိေရွ႕တည့္တည့္တိုးေပမယ့္ မ်က္ႏွာလႊဲတဲ့သူက လႊဲလိမ့္မယ္။ မလႊဲႏိုင္သူက ေခ်ာင္းၾကည့္မယ္။ ဒီထက္ ပိုတဲ့လူမ်ားက ဓာတ္ပံုေတြ အျဖစ္ေျပာင္းလဲ ပစ္ၾကတယ္ေလ။ အဲ According to Buddhism ဗုဒၶဘာသာ ရႈေထာင့္ကၾကည့္မယ္ ဆိုရင္လဲ လူေတြမွာ ဒီဟိရိ နဲ႔ ၾသတၱပၸ ဆိုတဲ့ မေကာင္းမႈ လုပ္ရမွာ ကို ရွက္ျခင္း နဲ႔ ေၾကာက္ျခင္း ကင္းမဲ့လာၿပီဆို ေလာကႀကီး ပ်က္ဆီးေတာ့မွာပါတဲ့။ဒါ့ေၾကာင့္ ဒီႏွစ္ခုကို ကမၻာေစာင့္ တရား ႏွစ္ပါးလို႔ ေခၚတာပါ။ ဒါျဖင့္ ဒီလို ၀တ္စားဆင္ယင္မႈ ဟာ မေကာင္းမႈ ထဲ သြင္းလို႔ရသလား ? တစ္ဆင့္ခ်င္း ( step by step) စဥ္းစားၾကည့္ၾကရေအာင္။

မိမိ ဒါမ်ဳိး ျပဳမႈ လိုက္တဲ့ အတြက္ မိမိ၏ ဆန္႔က်င္ဘက္ လိင္(gender ) တစ္ဦးမွာ
(၁)  မေနာကံ အကုသိုလ္
(၂)  တစ္ဆင့္တက္ေတာ့ ဘယ္လိုဘယ္ညာ ေျပာၿပီဆို ၀စီကံ အကုသိုလ္
(၃) ထိမ္းမႏိုင္သိမ္းမႏိုင္လို႔ ကိုယ္ထိ လက္ေရာက္ က်ဴးလြန္လို႔ရင္ ကာယကံ အကုသိုလ္ ဒီလိုမ်ဳိးေတြ ျဖစ္သြားဈိုင္    ပါတယ္။

မိမိ အတြက္ ႏွင့္ သူတစ္ပါး အကုသိုလ္ ျဖစ္မယ္ဆိုရင္။ မိမိကိုယ္ကို အျပစ္ကင္းတယ္လို႔ ယူဆသလား ? အကုသိုလ္ မျဖစ္လို႔ ယူဆပါသလား ? ယူဆရင္ လြဲသြားမယ္ေနာ္။ ဒီစကားေတြက မိမိျမန္မာႏိုင္ငံသူမ်ားသာ ေျပာသင့္လို႔ ေျပာတာပါ။ တျခားမွာ ေျပာလို႔မရဘူးေလ။ ဘာလို႔လဲ ဆိုေတာ့ သူတို႔က ကုသိုလ္ ဆို I don't know ၊ အကုသိုလ္ ဆို I don't know ကိုး... ကဲ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ေတာ့ အပ္ခ်ိတ္နဲ႔ လိုက္ၿပီး ဖာေထးမေပးႏိုင္လို႔ ဖတ္သြားမိသူမ်ား ယူတတ္ၾကပါေစ လို႔ ဆႏၵျပဳရင္း ေၾသာ္ လံု...မ ေတာ္မယ္ လံုမငယ္။ လံု...မ ေတာ္မယ္ လံုမငယ္။

ေမတၱာျဖင့္

Source : http://www.myanmarexpress.net

အျပည့္အစံုသို႔ »

Posted in: ေပးစာက႑

ေနတိုးရဲ႕ ရည္းစားေဟာင္း အသက္ ၁၄ ႏွစ္ေက်ာင္းသူေလး

ေဖ့စ္ဘြတ္ေပၚမွာေရးခဲ့တာေတြ အမွန္ပါလို႔ ေျပာတဲ့ ေနတိုးရဲ႕ ရည္းစားေဟာင္း အသက္ ၁၄ ႏွစ္ေက်ာင္းသူေလး Patricia ရဲ႕ ဖြင့္ဟခ်က္ကို အိုေအစစ္ဂ်ာနယ္က ေဖာ္ျပခဲ့တယ္။ ေနတိုးအမည္ အတိုေကာက္ကို လက္ဖ်ံမွာ ဓားနဲ႔ေရးျခစ္ခဲ့တဲ့ ပံုကိုလည္း ေဖာ္ျပခဲ့တယ္။ 

အျပည့္အစံုသို႔ »

Posted in: ျပည္တြင္းအႏုပညာသတင္း

၁၃ ႏွစ္သမီး အဌမတန္းေက်ာင္းသူ ေက်ာင္းမတက္ပဲရည္းစားႏွင့္ တည္းခိုခန္းသြား

ရက္စြဲအတိက်ပါတယ္၊ အိမ္လိပ္စာပါတယ္၊ အသက္ ပါတယ္။ နာမည္တစ္ခုသာက်န္ေတာ့တယ္။ သို႔ေသာ္ဘယ္သူလဲ ဆိုတာ အားလံုးသိၿပီ။ စတုတၳမန္းတပ္ႀကီးရဲ႕ လုပ္ရပ္က ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးဘယ္ေလာက္ရွိမယ္လို႔ ထင္ပါသလဲ မေတြ႔ဝံ႔စရာပါ။ ဒီသတင္းကိုဖတ္ၿပီး လူထုက ဘာေတြရမွာလဲမသိပါ။  အသံုးမက်တဲ့ စတုတၳမန္း တပ္ႀကီးေၾကာင့္ ျမန္မာ စာဖတ္ ပရိတ္သက္မ်ား အသိဆိုးေတြ ဝင္ကုန္ၾကပါၿပီ။ ကင္မရာေလးနဲ႔ ဓာတ္ပံုေလး ႐ုပ္ထြက္ေအာင္ ႐ုိက္တတ္၊ ျမန္မာ စာေလး မေတာက္တေခါက္ ေရးတတ္ရင္ သတင္းေထာက္ ျဖစ္ၿပီ ဆုိတဲ့ ေခတ္ေရာက္ေနၿပီျဖစ္သည္။ ေပါလိုက္တဲ့ သတင္းေထာက္မ်ား။ ထြက္လိုက္တဲ့ ဂ်ာနယ္မ်ား။ ဆႏၵျပပြဲေတြမွာ သတင္းယူသလိုလိုနဲ႔ ဆႏၵက ဝင္ျပေသးတယ္။ က်င့္၀တ္မသိတဲ့ သတင္းေထာက္ေတြ၊ က်င့္၀တ္မသိတဲ့ အယ္ဒီတာေတြ၊  ေစာင္ေရတက္ဖို႔ပဲ အားသန္ေနတဲ့ ထုတ္ေ၀သူေတြ စုထားတဲ့ ျမန္မာ့ မီဒီယာ ေလာကႀကီး။ အစိုးရနဲ႔ တာဝန္ရွိသူေတြကို ပုပ္ခတ္ေရးသားတာေတြ၊ ထိခိုက္ပ်က္ဆီး ေသေၾကၾကတာေတြ ကို ဂ်ာနယ္မ်က္ႏွာဖံုးမွာတင္ၿပီး ေစာင္ေရတတ္ေအာင္ လုပ္ေနတာ ၾကာလာရင္ လူထုရဲ႕ ေခါင္းထဲမွာ အစိုးရကို ဆန္႔က်င္ခ်င္စိတ္နဲ႔ မိုက္ရူးရဲစိတ္ေတြသာ တိုးလာၿပီး ဘာမွ အသိပညာ တိုးမလာ တဲ့အျပင္ လူေနမႈ အဆင့္အတန္း ပိုဆိုးလာ၏။ လမ္းမွာ အမိႈက္ေတြ႔လွ်င္ အမႈိက္ပစ္သူကို အျပစ္မ တင္ပဲ အမိႈက္ မသိမ္းတဲ့ စည္ပင္ကို အျပစ္တင္ေရး၏။ ယဥ္စီးကမ္းမလိုက္နာသူမ်ားကို ရဲဖမ္းလွ်င္ စည္းမဲ့ကမ္းမဲ့ လမ္းျဖတ္ကူးသူကို အျပစ္မေရးပဲ ယဥ္ထိန္းရဲကို အျပစ္ေရး၏။ ထူးဆန္းလိုက္တဲ့ ျမန္မာ့ စတုတၳမန္းတပ္ႀကီး။

Source : http://www.myanmarexpress.net

အျပည့္အစံုသို႔ »

Posted in: ျပည္တြင္းမွဳခင္းသတင္း

မြတ္ကုလားကုိ ယူမိလုိ႕ ဘ၀ကူးမေကာင္းရွာတဲ့ ျမန္မာမေလး

ေငြကုိၾကိဳက္လုိ႕ ေငြေနာက္လုိက္ရာကေန ဘ၀ဆုံးရူံးသြားရတဲ့ အဖုိးတန္တဲ့ ျမန္မာအမ်ဳိးသမီးေလး ေတြ အမ်ားၾကီး ရွိပါတယ္။ ေငြေနာက္ကုိ ဘယ္ျမန္မာမိန္းကေလးမွ မလုိက္ၾကပါနဲ႕။ လူမ်ဳိးျခားမြတ္ကုလားကုိ ယူမိလုိ႕ အခုလုိ အေသဆုိးနဲ႕ေသရတဲ့ မိန္းကေလးေတြ အျဖစ္ဆုိးမ်ဳိးေတြဟာ တၾကိမ္တခါထဲတင္မဟုတ္ေတာ့ဘဲ ေရတြက္လုိ႕ မရေအာင္ကုိ မ်ားျပားေနပါၿပီ။ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ တင္မဟုတ္ဘဲ ႏုိင္ငံတုိင္းတာ ဒုနဲ႕ေဒး ျဖစ္ေနတာပါ။ လူမ်ဳိးျခား၊ႏုိင္ငံျခားကုိ အထင္ၾကီးလုိ႕ ယခုလုိ ဘ၀ေပးအပ္ၿပီး လက္ထပ္ေပါင္းသင္းယူစရာ မလုိပါဘူး။ ယခုလည္း မြတ္ကုလား ကုိ ယူမိလုိ႕ မြတ္ကုလား မိသားစုက ၀ုိင္းႏွိပ္စက္ၿပီး သတ္ပစ္လုိက္တာပါ။ ေရႊျမန္မာ မိန္းကေလးမ်ား နားလည္သေ ဘာေပါက္ၾကပါ။ ကမၻာေပၚမွာ ျမန္မာလူမ်ဳိးစစ္စစ္ ေပ်ာက္ၿပီး ကုလားေသြးေရာေႏွာေနတဲ့ျမန္မာေတြ မေပၚထြန္း လာေစရန္ ကိုယ့္ အမ်ဳိးဂုဏ္ကုိ ေစာင့္ထိန္းၾကပါ။ ေျမမ်ဳိလုိ႕ လူမ်ဳိးမျပဳန္း... လူမ်ဳိမွ လူမ်ဳိးျပဳန္း မည္ ဆုိသည့္စကား ကုိ ရင္၀ယ္ပုိက္ထားၾကပါလုိ႕ ေမတၱာရပ္ခံရင္း ...

Source : http://www.myanmarexpress.net

အျပည့္အစံုသို႔ »

Posted in: ျပည္တြင္းထူးျခားသတင္း

စကၤာပူေရာက္ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး မိုးပ်ံလမ္းေပၚမွခုန္ခ်ျပီး ေသၾကာင္းႀကံျပန္

စကၤာပူေရာက္ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး လို႔ယူဆရသူ တစ္ဦးဟာ ယဥ္မ်ားအလြန္ ၾကပ္ေလ့ရွိတဲ့ လမ္းေပၚသို႔ မိုးပ်ံလမ္းေပၚမွ ခုန္ခ်ခဲ့တာေၾကာင့္ အခုေဆးရံုတင္ထားရေၾကာင္း တရုတ္ဘာသာနဲ႔ေရးသားထားတဲ့ သတင္းစာ တစ္ေစာင္မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ မိုးပံ်လမ္း Kallang-Paya Lebar ႏွင့္ The Pan-Island အေ၀းေၿပးလမ္း Sims လမ္းမၾကီးတို့ဆံုရာေနရာသို႔ ခုန္ခ်ခဲ့တာျဖစ္ၿပီး ျမန္မာနုိင္ငံမွ စကၤာပူႏိုင္ငံသို႔ အိမ္ေပၚလုပ္ေနသူ တစ္ဦး ျဖစ္မည္လို႔ ခန္႔မွန္းရပါတယ္။ ယင္းမိန္းကေလးဟာ ခုန္မခ်ခင္ Katong Shopping Centre ရွိ အိမ္အကူအလုပ္သမား ရွာေဖြေပးေရးေအဂ်င္စီမွ ထြက္ေၿပးလာတာျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္ၿမင္မ်ား၏ေၿပာၿပခ်က္အရ သူမဟာ မိုးပ်ံလမ္းရဲ့ အစြန္းက ပန္းခင္းေပၚမွာ မက္တက္ရပ္ၿပီး လက္ေတြကိုဆန့္တန္းကာ ေအာက္ကိုခုန္ခ်တာ လို႔သိရပါတယ္။ တက္စီေမာင္း သူတစ္ဦးမွ မိန္းကေလးကို လမ္းေဘးဖယ္ၿပီး ရဲတပ္ဖြဲ႕ကို အေၾကာင္းၾကားခဲ့ပါတယ္။ ၎အမ်ိဴးသမီးဟာ ၿပဳတ္က်လာတဲ့ အခ်ိန္မွာသစ္ကိုင္း တစ္ကိုင္းေပၚကို တစ္ဆင့္ၿပဳတ္က်ၿပီး သစ္ကိုင္းလည္းက်ိဳးက်ခဲ့ပါတယ္။ သစ္ကိုင္းေပၚက တဆင့္ က်လာခဲ့တဲ့အတြက္ အရွိန္အနဲငယ္ကိုေလ်ာ့ ပါးသြားေစခဲ့ပါတယ္။ သူဟာ လမ္းမေဘးက ကားေတြလမ္းမၾကီးေပၚကေန အေရးေပၚေဘး ထိုးထားဖို့ ေနရာေလးေပၚကိုၿပဳတ္က်လာၿပီး ညာဖက္လက္နဲ့ ဘယ္ဖက္ေၿခေထာက္က်ိဳး သြားခဲ့ပါတယ္။ Tan Tock Seng ေဆးရံုကိုသယ္ေဆာင္သြားတဲ့အခ်ိန္မွာ သူမဟာေ၀ဒနာမ်ား ခံစားေနရေသာ္လည္း သတိေတာ့ေကာင္းစြာရေနခဲ့ပါတယ္။ သူ့ကိုအခု အေရးေပၚေဆာင္မွာ ထားၿပီးလုံး၀လွဳပ္ရွား ခြင့္မေပးထားပါဘူး။ အဲဒီလို မလုပ္ခင္မွာ သူဟာ သူ႕ကိုယ္သူ အဆံုးစီရင္ခ်င္တယ္ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းကို တစ္ၿခားအိမ္အကူအမ်ိဳး သမီးေတြ ကို ေၿပာၿပခဲ့ တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္အဲသည္ လိုဆႏၵရွိေနတယ္ ဆိုတာကိုေတာ့ မေၿပာခဲ့ ပါဘူး။ စကၤာပူနုိင္ငံမွာ ျမန္မာမိန္းကေလးမ်ား အျမင့္မွ ခုန္ခ်ၿပီး ေသေၾကာင္းႀကံမႈဟာ အစဥ္အလာ တစ္ခုလို ျဖစ္လာေနၿပီး မခိုင္သင္ဇာ ႏွင့္ မယဥ္ၿငိမ္းပြင့္ ၿပီးလွ်င္ ယခုမိန္းကေလးမွာ တတိယေျမာက္ျဖစ္ပါတယ္။

Source : http://www.myanmarexpress.net

အျပည့္အစံုသို႔ »

Posted in: ျပည္တြင္းထူးျခားသတင္း

ေကအိုင္ေအ စုေဆာင္းထားတဲ့ ကခ်င္မိန္းကေလးမ်ား၏ ကံၾကမၼာ

အမ်ိဳးသမီးစစ္သည္မ်ားအတြက္ စစ္ပြဲမ်ားတြင္ ထိခိုက္ေသဆံုးတာထက္ စစ္တပ္အတြင္း မုဒိမ္းက်င့္ခံရဖို႕ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုျပီးမ်ားတယ္ ဆိုျပီး အေမရိကန္ႏွင့္ဥေရာပ ႏိုင္ငံမ်ားမွ အမ်ိဳးသမီးစစ္သည္မ်ားက ညည္းတြား ေနၾကျပီ။ စည္းစနစ္မရွိ၊ ထင္ရာလုပ္တတ္ေသာ၊ ၀မ္ေပါင္ႏိုင္ငံထူေထာင္မည့္ ရူးမိုက္ေသာ အၾကံရွိသည့္ ေကအိုင္ေအတို႕ စုေဆာင္းထားသည့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ စစ္တိုက္ဖုိ႕ အတြက္သာ မဟုတ္ပါ။ ေသနတ္တစ္လက္ ကိုင္ဖူးရံုမွ်နွင့္ စစ္ပြဲဆင္ႏႊဲႏိုင္မည္ မဟုတ္ပါ။ ေကအိုင္ေအတို႔၏ ကိုယ့္ကခ်င္တိုင္းရင္းသား  မ်ားအေပၚ ၾကံစည္ရက္သည့္ အၾကံအစည္မွာ ယုတ္မာ လြန္းလွသည္။ ယခင္ကလည္း ၀မ္ေပါင္သမၼတႏိုင္ငံ ထူေထာင္ဖို႕ ၾကိဳးစားခဲ့ၾကသည္။ လက္နက္၊ ေငြေၾကးမ်ား ျပည့္စံု သည့္အခါ အၾကမ္းဖက္မႈမ်ား ဖန္တီးျပီး လူမ်ား စုေဆာင္းေတာ့သည္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအား မည္သည့္အတြက္ စုေဆာင္းသနည္း။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအား လူသားတံတိုင္းအျဖစ္အသံုးခ်ႏိုင္သည္။ တိုက္ပြဲတြင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား က်ဆံုး မႈမ်ားေလ ဂရုဏာပိုရေလေလ ျဖစ္သည္။ ဒါတြင္မက ၀မ္ေပါင္သမၼတႏိုင္ငံၾကီးအတြက္ မ်ိဳးဆက္မ်ားကို ထိုအမ်ိဳးသမီး မ်ား ထံမွ ထုတ္ယူမည္ ျဖစ္သည္။ တိုက္ပြဲမ်ား အနည္းငယ္ျဖစ္ ပြားျပီးေနာက္ ေကအိုင္ေအ တို႕ ျငိမ္းခ်မ္းေရး ယူဖုိ႕ စကားမ်ားထြက္လာၾကလိမ့္မည္၊ အခြင့္အေရးမ်ား ေတာင္းဆိုၾကလိမ့္ မည္။ ျငိမ္းခ်မ္းျပီဟု အားလံုးယူဆေသာ အခ်ိန္တြင္ ထုိအမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ ေကအိုင္ေအ၏ အသံုးခ် မယားမ်ား ျဖစ္ကုန္ၾကေတာ့မည္။ ေကအိုင္ေအ ျငိမ္း ခ်မ္းေရးယူအဖြဲ႕၏ အျဖည့္ခံ  အသံုးေတာ္ခံ မ်ား ျဖစ္ လာ ၾကေတာ့ မည္ ျဖစ္သည္။ စစ္ပြဲတစ္ခုျဖစ္ပြားသည္ဆိုတာနဲ႕ အင္အားနည္းတာလည္း မရွိေတာ့ဘူး၊ အင္အားမ်ားတာလည္း မရွိေတာ့ဘူး၊ ေသေစ တတ္တဲ့ လက္နက္ေတြကို ကိုင္ေဆာင္ ထားျပီဆိုတာနဲ႕ ကိုယ့္အသက္ကို ကုိယ္ကာကြယ္ၾကဖို႕သာ အဓိကျဖစ္သြားမည္ျဖစ္သည္။ ေသေစ တတ္ေသာ လက္နက္မ်ားကို ကိုင္ေဆာင္ ထားၾကသူ အတြက္ ေပးဆပ္မႈ တစ္ခုကိုလည္း မွတ္သားထားဖို႕ လိုအပ္သည္။ ျမန္မာ့ တပ္မေတာ္၏ စစ္သားတိုင္းသည္ ႏိုင္ငံေတာ္အလံကို ကိုင္၍ ဒို႕တာ၀န္အေရး သံုးပါးကို ကာကြယ္ရန္ သစၥာဆို ထားၾကသူမ်ား ျဖစ္သည့္ အတြက္ ျပည္ေထာင္စု ျဖိဳခြဲမည့္အၾကံျဖင့္ လက္နက္ကိုင္ တိုက္ပြဲ၀င္ေနသူ မွန္သမွ်အား ခြင့္ျပဳမိန္႔သာရမည္ဆိုပါက မည္သည့္ အေၾကာင္းနွင့္မွ် ခြင့္လႊတ္လိမ့္မည္ မဟုတ္။ သို႕ပါဆိုလွ်င္ ထုိမိန္းကေလး မ်ား၏ ကံၾကမၼာသည္ကား မေတြးရဲေတာ့ေပ ...

Source : http://www.myanmarexpress.net/

အျပည့္အစံုသို႔ »

Posted in: ျပည္တြင္းစစ္ေရးသတင္း

လူသားကေမြးဖြါးလိုက္တာ ျမင္းေပါက္ေလးလိုျဖစ္ေန

ႏိုက္ဂ်ီးရီးယား ႏိုင္ငံ အီဒုိအရပ္မွာက်င္းပတဲ့ စုေ၀းမႈမွာ ဧ၀ံေဂလိ ဂုဏ္း၀င္တဦးဆုေတာင္းေနစဥ္မွာ အမည္ မေဖာ္ျပတဲ့ အမ်ိဳးသမီးက ကိုယ္၀န္ပ်က္က်တဲ့ သေဘာ ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္တဲ့။ မ်က္ျမင္သက္ေသေတြ က ေျပာတာကေတာ့ အဆုိပါ အမ်ိဳးသမီးဟာ ထုိေဒသက အသီးအရြက္ေရာင္း သူျဖစ္ၿပီး ဘုန္းေတာ္ႀကီးက သူ႔ရဲ႕ အၿမံဳျဖစ္ေနမႈကို ဂရုစိုက္ကုသေပးႏုိင္ေစဖုိ႔ ဘုရားေက်ာင္း အစည္း အေ၀းကို တက္ေရာက္ခဲ့ တာျဖစ္တယ္လို႔ လြန္ခဲ့တဲ့ စက္တင္ဘာလ ၁၄ ရက္ေန႔က မြန္းစတား အြန္လုိင္း သတင္းစာမ်က္ႏွာ တခုမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ဘုန္းေတာ္ႀကီး Silva Wealth ကလည္း ထိုအမ်ိဳးသမီးကုိ ဆီလိမ္းၿပီး ဘာသာေရး အရ ခ်ီးေျမာက္ေပးခဲ့ ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ သူ႔ရဲ႕ အၿမဳံျဖစ္ေနရမႈအတြက္ သက္ဆုိင္ရာ က်မ္းစာကို ရြတ္ဆုိဆုေတာင္းမႈ လုပ္ေပး ခဲ့ၾကပါတယ္။ အဲဒီလုိ က်မ္းစာကို ရြတ္ဖတ္ ပူေဇာ္ဆုေတာင္းေနစဥ္မွာဘဲ ထုိအမ်ိဳးသမီးရဲ႕ ေရမႊာေပါက္ၿပီး ေသြးေတြ ဆင္းလာခဲ့ပါတယ္တဲ့။ သူနာျပဳ တဦးျဖစ္သူ Veronica Egiebor တကယ့္ ဇာတ္လမ္းဆန္ဆန္ အျဖစ္ အပ်က္ပဲလို႔ သူ႔မ်က္ျမင္ကို ေျပာ ခဲ့ပါတယ္တဲ့။ “သူလည္း ကေလးထြက္လာဖုိ႔ ခက္ခက္ခဲခဲ ညွစ္ေနတုန္း အ၀တ္ေတြနဲ႔ ေျခေထာက္ကို ခ်ီထုတ္ခဲ့ၾကတာ။ ၿပီးေတာ့ တခုခု ျပဳတ္က်ခဲ့ၿပီး သူလည္း လဲ က်သြားတယ္။ က်လာတဲ့ဟာက တခ်ိဳ႕က ဆိတ္လို႔ ေျပာတာပဲ၊ ဒါေပမယ့္ ျမင္းနဲ႔ တူတယ္။ လည္ပင္းနဲ႔ နားရြက္ကလည္း ရွည္တယ္”လုိ႔ အဲဒီသူနာျပဳက ဆုိပါတယ္။ “အတိ အက်ေျပာရရင္ ျမင္းတေကာင္းနဲ႔တူတယ္။ ျမင္းေပါက္စေလးပံုလုိေပါ့” လုိ႔ သူနာျပဳဆရာမ Egiebor က ဆုိတယ္။ 

ဘုန္းေတာ္ႀကီး Wealth ကလည္း “က်ေနာ္ေတာ့ ဒီဟာကို ဘယ္လုိမွ ပံုေဖာ္မေျပာတတ္ဘူး။ က်ေနာ္တို႔ ဆုေတာင္းမႈ ေပး တဲ့ အခ်ိန္ လူတခ်ိဳ႕ ပစၥည္းေတြ အန္ခ်တာမ်ိဳးေတာ့ ျမင္ဖူးတ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီလုိမဟုတ္ဘူး” လို႔ ေျပာပါတယ္။ အခုလို သတၱ၀ါေလး ေမြးၿပီးတဲ့ေနာက္မွာေတာ့ ဘုန္းေတာ္ႀကီး Wealth က သူ႔ေနာက္လုိက္ေတြကို က်မ္းစာကို ရွင္းလင္း ယံုၾကည္စြာ ဆက္ရြတ္ဖတ္ပူေဇာ္ဖုိ႔ သတိေပးခဲ့ပါတယ္။ သဘာ၀လြန္ေတြကို ယံုၾကည္ တဲ့ ေတာသူေတာင္သားေတြ လည္း အရင္က သူတုိ႔ နာခံယံုၾကည္ လက္ခံ ထားခဲ့ေပမယ့္ ျဖစ္ရပ္ဆန္းေၾကာင့္ တခ်ိဳ႕လည္း ဒီဘုရားေက်ာင္းက ထြက္ေျပးခဲ့ၾကတယ္။ သားေမြးမိခင္ ကုိေတာ့ ေဆးကုဖုိ႔ ေခၚလာခဲ့ၿပီး ျမင္းလုိ သတၱ၀ါကုိေတာ့ ဘုရားေက်ာင္းက ၾကမ္းျပင္ေပၚမွာပဲ ထားခဲ့လုိက္ တယ္။ ဘယ္သူကမွလည္း ေမြးလာတဲ့ သတၱ၀ါကေလးကို ဂရုမစိုက္ခဲ့ၾကဘူး။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီေဒသက သတင္းသမားေတြ က ဓာတ္ပံုလာရုိက္တဲ့အခ်ိန္က်ေတာ့ ကေလး ေလး က ေသေနခဲ့ပါၿပီ။ အဲဒီ လူကေမြး တဲ့ ျမင္းလုိသတၱ၀ါေလးကို ဘုရား ေက်ာင္းမွာ အဲဒီညေနထိ ရွိေန ခဲ့ေသးေပမယ့္ ေနာက္ေန႔ မနက္မွာေတာ့ ဘုရားေက်ာင္းလူႀကီးေတြက ျမင္လုိ႔ မေကာင္းလုိ႔ လႊင့္ပစ္ လုိက္တယ္ တဲ့။ ဘုန္းေတာ္ႀကီး Wealth ကေျပာျပ တာေတြကေမွာ္ဆန္ဆန္ အသြင္ေျပာင္းသြားတဲ့ကိစၥမ်ိဳးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး တခ်ိဳ႕ ႏွလံုး အား မေကာင္းသူေတြ ပ်ိဳ႕ခ်င္ အန္ခ်င္စရာ ျဖစ္ေနတဲ့ တခ်ိန္တည္းမွာ အခုလို ထူးျခား ဆန္းက်ယ္ျဖစ္ရပ္ေတြကေတာ့ World Liberation Ministry ဆုိတဲ့ ကမာၻ႔ လစ္ဘေရးရွင္း ဘုန္းေတာ္ႀကီး ဂုိဏ္းမွာေတာ့ သာမန္အျဖစ္အျဖစ္ပါပဲတဲ့။ “က်ေနာ္တုိ႔ ပိုက္ဆံကေန လိပ္ျဖစ္သြားတာမ်ိဳး ျမင္ဖူးတယ္” လုိ႔ ကိုယ္ပိုင္ ဘုရားေက်ာင္းပိုင္သူ တဦးက ေျပာပါတယ္။ ဘန္နင္ၿမိဳ႕ ဗဟုိေဆးရံုႀကီးက ေဆးဘက္ဆုိင္ရာ ညႊန္ၾကားေရးမႉးလည္းျဖစ္ မ်ိဳးဗီဇဆုိင္ရာ Gynaecologist ျဖစ္သူ Dr. Jerry Uwaifo က လူသား အမ်ိဳးသမီးတဦးက ျမင္း တေကာင္ ေမြးတာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ျဖစ္ႏုိ္င္ေျခရွိ၊ မရွိ ေမးျမန္းရာမွာ သူက မွတ္ခ်က္ေပးေျပာဆုိတာက ရွင္းပါတယ္။  “ဘုရားသခင္ကေတာ့ ဒီလုိနည္းနဲ႔ ထူးျခားဆန္းက်ယ္မႈကို ဖန္ဆင္းမျပပါဘူး။ သူလည္း လူသား အမ်ိဳးသမီး က ျမင္းတေကာင္ ေမြးဖြားဖုိ႔ ခြင့္ျပဳမွာ မဟုတ္ဘူး” လို႔ Dr. Uwaifo က ေျပာပါတယ္။

Source : http://www.myanmarexpress.net/

အျပည့္အစံုသို႔ »

Posted in: ျပည္ပထူးျခားသတင္း

ကိုကာကိုလာအခ်ိဳရည္၏အသံုး၀င္ပံုမ်ား

ကိုကာကိုလာအခ်ိဳရည္မွာ အျခား အသံုးျပဳလို႔ရ တဲ့ နည္းလမ္းမ်ားလည္း ရွိေနပါေသးတယ္။ 

သံေခ်းမ်ား ဖယ္ရွားျခင္း 
ကိုကာကုိလာအခ်ိရည္ကလည္း အက္ဆစ္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ သံေခ်းစား ထားတဲ့ ဝက္အူရစ္၊ ပလယ္ရာ အစရွိသျဖင့္ သံတုိတဆ အစိတ္အပိုင္းမ်ား အားလံုးကို ကိုကာကိုလာအရည္နဲ႔ ေဆးခ်ျပီး ေသခ်ာ သုတ္ေပးရင္ သံေခ်း မ်ား ေျပာင္စင္သြားပါတယ္။ 

ဖိုက္ဘာ၊ေၾကြတို႔မွ အေပအၾကံမ်ား ဖယ္ရွားျခင္း
ဖိုက္ဘာ၊ ေၾကြအလြာတို႔မွာ ကပ္ျပီး က်န္ရွိတတ္တဲ့ အညစ္အေၾကးမ်ားကို ကိုကာကုိလာနဲ႔ ေဆးထုတ္ရင္ ေျပာင္ပါတယ္။ အဝတ္ေလွ်ာ္စက္တြင္ ညစ္ပတ္ေနတာမ်ိဳး၊ လက္ေဆး ေၾကြခြက္တို႔မွာ အစြန္းအထင္းေပေန တာမ်ိဳး၊ မည္းေနတာမ်ိဳးဆုိရင္ ကိုကာကိုလာအခ်ိဳရည္နဲ႔ ေဆးေၾကာလို႔ ရပါတယ္။ 

ေဆးဝါးအျဖစ္ သံုးစြဲျခင္း 
ဝမ္းေလွ်ာေရာဂါအျပင္ ဝမ္းနဲ႔ ပက္သက္တဲ့ ေရာဂါအခ်ိဳ ႔ကို ကိုကာကိုလာ အခ်ိဳရည္ေသာက္ျပီး ေပ်ာက္ကင္းေစ ႏိုင္ပါတယ္။ ဗုိက္မအီမသာျဖစ္ေနတာ၊ အစာမေၾကတာ၊ ေလေအာင့္တာဆုိရင္ ကိုကာကိုလာအခ်ိဳရည္ေသာက္ခ်ျပီး သက္သာေစပါတယ္။ ဝမ္းပ်က္၊ဝမ္းေလွ်ာ ျဖစ္ေနသူမ်ားလည္း ကိုကာကုိ လာ အခ်ိဳရည္ေသာက္ျပီး ကုသလို႔ ရပါတယ္။ 

ပိုးသတ္ေဆးအျဖစ္ သံုးစြဲျခင္း 
အိမ္မွာ ကပ္တြယ္တတ္တဲ့ ပိုးေကာင္ေတြ၊ ခရုေတြ၊ အင္းစက္ေတြကို ကိုကာကိုလာ အခ်ိဳရည္ေလာင္းျပီးေတာ့ လည္း ဖယ္ရွားပါတယ္။ ပထမေတာ့ သၾကားဓာတ္ပါတဲ့အတြက္ ေသာက္သံုးမိျပီး ပါဝင္တဲ့ အတြင္း အက္ဆစ္ဓာတ္ကို ပိုးေကာင္တို႔ မခံႏိုင္ပါဘူး။ ကားမွန္နဲ႔ ကားေတြေပၚမွာ ကပ္ေနတတ္တဲ့ အင္းဆက္မ်ားလည္း ဖယ္ရားႏိုင္ပါတယ္။ 

ဟင္းခ်က္ရာတြင္ အသံုးျပဳျခင္း
ဗနီကာ၊ ရွာလကာရည္ တစ္မ်ိဳးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အသားဟင္းခ်က္ရာမွာ ကိုကာကုိလာအခ်ိဳရည္ကို ရွာလကာရည္ ထည့္သလို အခ်ိးအစား မွန္မွန္ ထည့္သြင္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ အသားရဲ ႔ မက်က္ႏိုင္တဲ့အစိုင္ အခဲေတြၾကားကို ေဖာက္ေပးျပီး ဟင္းအႏွစ္အားလံုးကို အသားေတြထဲ ထိ ျပန္႔ႏွံ႔ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ပိုမို အရသာ ရွိတဲ့ အသားဟင္း တစ္ခြက္ ရရွိေစတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ 

ကိုကာကိုလာအခ်ိဳရည္ဟာ ကာဘြန္ႏိုက္အခ်ိဳရည္ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ျပီး ေရ ဓာတ္ျဖည့္ဆည္းေပးသလို အစာအိမ္တြင္းက မေၾကညက္တဲ့အစား အစာမ်ားကို ေခ်ဖ်က္ေပးပါတယ္။ သၾကားဓာတ္လည္း ၾကြယ္ဝတဲ့အ တြက္ ေသြးထဲကို ဂလူးကိုစ့္ဓာတ္ ေကာင္းေကာင္း ေထာက္ပံ့ေပးပါတယ္။ သူ႔မွာ ပါဝင္တဲ့ ဓာတ္မ်ားက ေသာက္သံုးရန္အျပင္ အျခား အသံုးဝင္ တဲ့ ေနရာမ်ားလည္း ရွိေနတာကို ယခုလို သိရပါတယ္။

Source : http://www.myanmarexpress.net/

အျပည့္အစံုသို႔ »

Posted in: က်န္းမာေရးေဆာင္းပါး