အဆုတ္ က်န္းမာေရးေကာင္းလွ်င္ အုိမင္းရင့္ေရာ္မႈကို ေႏွးေကြးေစႏုိင္

ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း၊ အစားအေသာက္ ေကာင္းမြန္စြာ စားသံုးျခင္း၊ ေဆးလိပ္ မေသာက္ျခင္းတု႔ိျဖင့္ အဆုတ္ က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္စြာ ထိန္းသိမ္း ထားႏိုင္သူမ်ားသည္  အသက္ႀကီးရင့္လာခ်ိန္မွာပင္ ျပႆနာမ်ားကို ေျဖရွင္းႏုိင္ေသာ စြမ္းရည္ရွိသည္ဟု အေမရိကန္ သုေတသီမ်ားက ေျပာၾကားသည္။  အိုဟိုင္းယိုးျပည္နယ္ တကၠသိုလ္မွ စိတ္ပညာပါေမာကၡ ခ်ားလ္စ္အီမာရီႏွင့္ အဖဲြ႕သည္ ႏွစ္ေပါင္း ၂၀  ေက်ာ္ သုေတသနျပဳလုပ္ခဲ့ေသာ ဆီြဒင္ႏိုင္ငံမွ စာတမ္းတစ္ခု၏ အခ်က္အလက္မ်ားကို ခဲြျခမ္းစိတ္ျဖာ ေလ့လာခဲ့ၾကသည္။ ယင္းေလ့လာခ်က္အရ အဆုတ္၏ စြမ္းရည္မ်ား က်ဆင္းလာပါက လူတစ္ေယာက္ အသက္ႀကီးလာသည္ႏွင့္ အမွ် ဦးေႏွာက္၏ ျပႆနာ ေျဖရွင္းႏုိင္စြမ္းႏွင့္ အလုပ္ လုပ္ႏုိင္စြမ္း အရွိန္အဟုန္ ေလ်ာ့က်လာေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ရသည္ဟု သုေတသီခ်ားလ္စ္က စိတ္ပညာ ဆိုင္ရာ ေဆးသိပၸံ ဂ်ာနယ္တြင္ ေရးသား ေဖာ္ျပသည္။ “က်ဳိးေၾကာင္း ဆက္စပ္ ေကာက္ခ်က္ခ်လုိ႔ ရတာကေတာ့ အဆုတ္က်န္းမာေရးကို  ထိန္းသိမ္းထားျခင္းအားျဖင့္ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ အလိုအေလ်ာက္ မွတ္ဉာဏ္စနစ္ကို အက်ဳိးရွိေစႏိုင္ တယ္။ ေဆး လိပ္ျဖတ္တာနဲ႔ ေလ့က်င့္ခန္း ပံုမွန္လုပ္တာကေတာ့ အေျခခံက်တဲ့ နည္းလမ္းႏွစ္ခုေပါ့။ အာဟာရရွိေအာင္ စားတာနဲ႔ ေလထု ညစ္ညမ္းတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္နဲ႔ အတတ္ႏိုင္ဆံုး မထိေတြ႕ေအာင္ ေရွာင္ရွားတာလည္း အေရးပါပါတယ္” ဟု သုေတသီမ်ားက စာတမ္းတြင္ ေရးသား ေဖာ္ျပထားသည္။

Source : http://www.yatanarpon.com.mm/

Posted in: က်န္းမာေရးသတင္း